Недостаток сна приводит к нарушениям концентрации, памяти и иммунной системы и даже сокращает продолжительность жизни. Стоит разобраться в причинах, которые мешают нам высыпаться, и устранить их. Нейробиолог, директор Центра по изучению сна при Калифорнийском
Достаточно сложная наука: как отбелить белые вещи в домашних условиях, сохранить их товарный вид на долгое время, при этом не тратить на это слишком много времени, денег и сил. Белый цвет во все времена был признаком чистоты и целомудрия. К…
Для начала нужно определиться с инструментами: вам понадобятся мягкие тканевые тряпки, салфетки из микрофибры, электростатические метелки для пыли и, конечно пылесос. Вооружившись этим набором, приступайте к делу. Стены, пол и потолок Большие поверхности
Прибегать к магазинной химии, как только появились загрязнения на ковре, не хочется, а почистить его нужно. Именно здесь и становятся полезными проверенные временем способы очищения вещей при помощи натуральных средств. Оговоримся, что каждый из методов действует
Эти секреты шитья понравятся тем, кто хочет отказаться от услуг ателье. Немного практики — и вы сможете самостоятельно укоротить брюки и подшить подол платья, а также обработать непростые петли. Во время шитья мы часто сталкиваемся с маленькими проблемами, которые
Главные приметы, сигнализирующие о поломке подшипников Блок подшипников служит для фиксации барабана относительно корпуса и бака стиральной машины и обеспечивает процесс равномерного и непрерывного вращения. Выход из строя одного или нескольких подшипников способен стать причиной поломки других конструктивных элементов, что…
Вино — очень полезный для здоровья человека напиток. Оно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки сосудов. Предпочтение лучше всего отдавать красному сухому. Важно помнить, что полезные свойства вина можно вкусить в полном объеме только при
Эти советы пригодятся всем, кто хоть раз опаздывал на работу, пытаясь быстро погладить внезапно помявшуюся одежду. Если помялся воротник: Вы спешите на работу и замечаете предательски помявшийся воротник на рубашке? Не нужно доставать гладильную доску.
Как быстро и эффективно очистить мягкие игрушки от загрязнений — без использования магазинной «химии»? Сухая чистка Если нужно почистить старого (еще маминого) плюшевого медведя или игрушку, требующую деликатного обращения, то лучше использовать для этого
Возможно в скором времени светодиодные лампы действительно станут вечными, но пока этого не произошло — узнайте: как сделать так, чтобы не пришлось покупать новые лампы, если старые перегорят. Одно из главных преимуществ светодиодных лампочек, пришедших на