У новому дослідженні вчені випробували два способи освіження згасаючих спогадів. (Зображення: Moor Studio via Getty Images)
Нове дослідження показує, що напівзабуті спогади можна воскресити за допомогою «ментальної подорожі в часі».
Дослідження, опубліковане в понеділок (28 липня) в журналі PNAS, показало, що людина може відновити свої згасаючі спогади, згадуючи емоції та думки, які виникли в неї, коли вона вперше зберегла цей спогад. Фактично, дослідники виявили, що відновлені спогади потім майже так само легко відновити, як і новостворені.
Дослідження було зосереджено саме на спогадах про вивчену інформацію, на відміну від спогадів про події, наприклад. Коли ми щось вивчаємо, цей новий спогад балансує на кривій забування, як валун, розташований на вершині високої гори. Коли цей валун котиться вниз, ми втрачаємо деякі деталі спогаду. Але коли він наближається до підніжжя гори спогадів, де схил менш крутий, швидкість забування сповільнюється.
Вам може сподобатися
-
Зіркові клітини мозку можуть лежати в основі масивного сховища пам'яті мозку
-
Вражаюче простий «циферблат» у мозку може допомогти йому розрізняти уяву від реальності
-
Чи «плине час повільніше», коли ви тренуєтеся?
Існують процеси, які «роблять спогади все більш стабільними та менш чутливими до будь-яких процесів забування», — сказав співавтор дослідження Карл-Хайнц Боймль, психолог з Університету Регенсбурга в Німеччині. Деякі деталі залишаються в пам'яті, а інші з часом зникають. Але це забування може бути неминучим, стверджував Боймль.
«Ви можете зменшити цей тип забування, якщо подумки подорожуєте в часі до контексту кодування», тобто до моменту створення спогаду. У новому дослідженні Боумль та його колеги досліджували, як ця ментальна подорож у часі впливає на відновлення пам’яті.
Команда залучила понад 1200 добровольців. Половині було доручено вивчити короткий уривок, а іншій половині – списки непов’язаних іменників. Потім кожну групу розділили на чотири підгрупи, яким пропонувалося запам’ятати матеріал різними способами.
Одну групу, яка слугувала точкою порівняння, попросили кілька разів протягом наступної години пригадати щойно вивчену інформацію, не виконуючи жодних додаткових кроків. У трьох інших групах між вивченням матеріалу та перевіркою пам'яті був перерв у чотири години, 24 години або сім днів.
Після тестування ці три групи попросили подумки здійснити подорож у часі, або згадуючи думки та почуття, які вони мали під час першого сеансу в лабораторії, або розглядаючи підмножину вивченої інформації, як своєрідний праймер для запам'ятовування решти. Групу порівняння також повторно протестували в ці пізніші моменти часу, і їхнє спогадування, без подорожей у часі, було використано як орієнтир.
Обидва типи ментальних подорожей у часі допомогли відновити спогади учасників, певною мірою перемістивши їхні спогади вгору по горі. На чотиригодинній та 24-годинній позначках ці трюки покращили відтворення, «реактивуючи» спогади. Згадування емоцій з попереднього кодування відновило близько 70% цільових спогадів через чотири години та 59% через 24 години, тоді як селективне праймування відновило близько 84% та 68% цільових спогадів у ці моменти часу.
Однак, через тиждень ефект від ментальної подорожі в часі зменшився. Згадування емоцій не відновлювало жодних спогадів, тоді як праймінг відновлював лише 31% цільових спогадів.
Деніз Ватансевер, когнітивний нейробіолог з Університету Фуданя в Китаї, який не брав участі в дослідженні, сказав, що нова робота уточнює наше розуміння пам'яті. «Пам'ять не просто лінійно розпадається, але насправді ми здатні відновити її майже до початкової форми», – сказав він. Однак, за його словами, справжнім випробуванням буде побачити, як ці результати узагальнюються на життя поза лабораторією.
«Автобіографічні спогади чи інші переживання, які ми маємо у повсякденному житті, — вони багаті на емоційний зміст; вони багаті на сенсорні модальності», — зазначив він. Для порівняння, спогади про короткі уривки та списки слів не мають цих рис.
Боймл погодився, що ступінь омолодження пам'яті залежатиме від факторів, які не досліджувалися в поточному дослідженні, таких як насиченість вражень, що запам'ятовуються. Але наразі, за його словами, дані свідчать про те, що якщо ви прагнете успішно скласти іспит, можливо, найкраще планувати сесії повторення з короткими інтервалами між ними.
«Найкращий спосіб — трохи розподілити своє ментальне відновлення і робити це не лише через сім днів, а й через три, шість днів тощо», — сказав він. Це «створить повторювані цикли омолодження, які загалом підтримуватимуть спогади на вищому рівні», — запропонував він.
Хоча це дослідження показало, що поодинокі випадки ментальної подорожі в часі можуть повернути спогади назад у гори, інші дослідження показали, що повторна практика може ускладнити скасування спогадів, сказав Джастін Халберт, нейробіолог з коледжу Бейтс, який не брав участі в дослідженні.
Це може означати, що спочатку спогади потрібно регулярно оновлювати — через годину-дві — але згодом оновлення можуть чекати довше, можливо, місяці чи роки, сказав Халберт. «Це може означати, що вам доведеться рідше піднімати валун на гору, щоб зберегти цей спогад протягом тривалого часу», — сказав він.
Р. Дж. Маккензі, автор Live Science
Р. Дж. Маккензі — номінований на премії журналіст з питань науки та здоров'я. Він має ступені з неврології Единбурзького та Кембриджського університетів. Він став письменником після того, як вирішив, що найкращий спосіб зробити внесок у науку — це сидіти за клавіатурою, а не за лабораторним столом. Він писав про все: від технології інтерфейсу мозку до матеріалознавства, що змінює форму тіла, від зростання хижацьких конференцій до важливості програм скринінгу новонароджених. Він колишній штатний автор Technology Networks.
Ви повинні підтвердити своє публічне ім'я, перш ніж коментувати
Будь ласка, вийдіть із системи, а потім увійдіть знову. Після цього вам буде запропоновано ввести своє ім'я для відображення.
Вийти Читати далі
Зіркоподібні клітини мозку можуть лежати в основі масивного сховища пам'яті мозку
Вражаюче простий «циферблат» у мозку може допомогти йому розрізняти уяву від реальності
Чи «плине час повільніше», коли ви тренуєтеся?
Чи можуть дорослі виробляти нові клітини мозку? Нове дослідження може нарешті вирішити одну з найбільших дискусій у нейронауці
Зарядка мозку може допомогти покращити математичні навички, поради щодо навчання
Чи можуть дорослі виростити нові клітини мозку? Останні новини в пам'яті
Спогади не статичні в мозку — вони «дрейфують» з часом.
Чи зможемо ми коли-небудь відновити спогади з мозку померлої людини?
Дослідження «Tour de force» може пояснити, чому травма може призвести до посттравматичного стресового розладу
Забування може забезпечити дивовижну еволюційну перевагу, кажуть експерти
Дослідження показує, як мозок розділяє дні на «кіносцени»
Чому ми забуваємо те, про що щойно думали? Останні новини
Нещасний випадок у піцерії призвело до отруєння щонайменше 85 людей ТГК після того, як настояну олію використовували для тіста
Стародавню акулу знайшли глибоко в найдовшій печерній системі світу
Спогади не статичні в мозку — вони «дрейфують» з часом.
Сире молоко, інфекція якого була заражена сальмонельозом, захворіло 170 людей у 5 штатах, переважно дітей.
Давня ДНК свідчить про те, що предки естонців, фінів та угорців жили в Сибіру 4500 років тому
Вчені виявили гігантський «прищ», який мучив зірку щонайменше 7 років ОСТАННІ СТАТТІ
1. Кросворд Live Science №3: Математичний термін для цілого числа — 5 вниз
Live Science є частиною Future US Inc, міжнародної медіагрупи та провідного цифрового видавництва. Відвідайте наш корпоративний сайт.
- Про нас
- Зв'яжіться з експертами Future
- Умови та положення
- Політика конфіденційності
- Політика щодо файлів cookie
- Заява про доступність
- Рекламуйтеся у нас
- Веб-сповіщення
- Кар'єра
- Редакційні стандарти
- Як запропонувати нам історію
© Future US, Inc. Повний 7-й поверх, 130 West 42nd Street, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, 10036.
var dfp_config = { “site_platform”: “vanilla”, “keywords”: “тип-новини-щоденно,serversidehawk,відеоартикл,van-enable-adviser-
Sourse: www.livescience.com
