Рубрика Красота и Здоровье

Аутоиммунные заболевания и синдром повышенной кишечной проницаемости

В прошедшие века медицина верила, что желудочно-кишечный тракт является закрытым шлангом, стенки которого представляют собой герметический слизистый барьер, где клетки плотно прилегают друг к другу. А в середине 80-х годов ХХ века группа японских ученых доказала, что это

Метаболические заболевания: ЧТО следует ЗНАТЬ про ОБМЕН веществ

Об обмене веществ люди начинают говорить в контексте похудения. При этом представляется упрощенная и не совсем верная схема: чем быстрее метаболизм, тем лучше для организма и тем быстрее худеет человек. Но так ли это? Об обмене веществ люди чаще

Японский СЕКРЕТ долгой молодости: 3 королевские точки

Этот вид точечного массажа зародился в Японии в начале XX века и сразу же завоевал расположение притязательных жителей островов, а вскоре и целую армию последователей. Секрет такой популярности прост — он основывается на давно известной японцам теории движения энергии ци,

ТАБАТА: 11 обязательных упражнений

Большинство этих упражнений можно выполнять в любом месте и в любое время. Все что вам нужно — это набор спортивной одежды и желание работать. Через десять минут, задыхаясь и стирая пот с лица, я понял, что 4 минуты интервальных тренировок…

5 скрытых БОЛЕЗНЕЙ, которые сопровождаются трещинами на пятках

Если вы соблюдали все меры по предотвращению трещин, а они все равно появились, обратитесь к врачу. Своевременное лечение может избавить вас от болезни или осложнений.  Если вы трете пятки пемзой, чтобы избавиться от трещин, а они не проходят, есть

Лимфостаз: Упражнения для очищения лимфы

Для лечения лимфостаза всего-то и нужно – делать физические упражнения да почистить печень. Иначе лимфосистема начинает работать во вред, разнося яды по всему организму. А это никому не нужно. Лимфатические сосуды в силу своей повышенной

Как прожить дольше: 52 совета ученых

Вы хотите жить дольше и при этом чувствовать себя во здравии? Тогда читайте ниже советы, основанные на научных данных. Здесь собрана информация из разных источников с научными данными о том, что надо (и что не надо) делать, чтобы прожить дольше…

Эти фразы программируют тело на ПОХУДЕНИЕ

Эти мантры помогут вам настроиться на успешное похудение, эффект которого будет длиться долго. Доказано диетологами! Перепробовали множество диет, а вес стоит на месте? Возможно, все дело в неправильном настрое. Диеты часто терпят неудачу, потому что

Анемия: 9 продуктов, которые вам нужно есть

При АНЕМИИ следует есть больше продуктов, содержащих железо. Однако витамин С не менее важен, так как он помогает лучше усваивать этот элемент. Прежде всего это связано с несбалансированным питанием. Однако точно так же, как плохая диета может

ТОП-3 упражнения для мышц груди

Эти упражнения для мышц груди быстро приведут вас в отличную форму. Для приведения тела в нужный вид, нужно ходить в тренажерный зал и покупать занятия у тренера. Данное мнение сильно распространено и является популярным в кругу новичков, желающих