Согласно последним исследованиям, уровень холестерина ниже показателя 4,1 ммоль/л является опасным для здоровья
Низкий холестерин – чем он опасен?
Основоположником данного утверждения является американский исследователь Ancel Keys, который провел опыты касательно «опасности холестерина» в 22 странах, а окончательные выводы сделал только лишь на основании 6 стран. То есть полученный результат полностью противоположен опубликованной информации.
При сниженном уровне холестерина человек находится в состоянии депрессии и нередко это приводит к суициду. Кроме того, статины вызывают более 300 побочных эффектов, среди которых сахарный диабет, раковые заболевания, проблемы с памятью, болезни печени, повреждение скелетных и сердечных мышц. Виной всему нехватка жиров, которые крайне необходимы для нормального функционирования мозга.
Занимательный факт – в известном зоопарке Кливленда обезьян кормили сладкими фруктами и галетами, вследствие чего 1/3 часть популяции животных погибала от заболеваний сердца. У особей еще молодого возраста диагностировали гипертонию, атеросклероз и ожирение. Ученые Западного резервного университета Кейза заинтересовались здоровьем обезьян и порекомендовали включить в их рацион овощи и зелень. Благодаря такому решению животные были спасены, они избавились от лишнего веса и в их анализах не обнаружено никаких отклонений. Такой исход событий обусловлен нормализацией в организме уровня инсулина и, соответственно, холестерина.
. Если придерживаться этого правила, удастся избежать нарушения липидного профиля (завышенного уровня «плохого» холестерина), возникновения сахарного диабета и ожирения.
, а показатель 6,7 – 7,0 ммоль/л, напротив, считается безопасным и существенно уменьшает риск летального исхода от болезни сердца. .
Безопасный для здоровья уровень холестерина находится в пределах 4,1 – 7,0 ммоль/л.
Будьте предельно внимательны, если врач назначает вам статины, проинформируйте его об их «пользе» и побочных эффектах. Но если все же вы решитесь принимать такие средства, не забудьте дополнительно каждый день употреблять и Со Q10 и не отказывайтесь от яичницы. опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
