Организм внутренне переживает все, что мы тщательно скрываем даже от самих себя. Рано или поздно накопившиеся проблемы дают о себе знать, проявляясь психосоматическими заболеваниями Организм внутренне переживает все, что мы тщательно скрываем даже от самих себя. Рано или поздно накопившиеся…
Для стимуляции жиросжигания используйте указанные продукты. Обратите внимание, что без адекватногой физической активности, питания и режима эти советы будут работать не так эффективно, как в комплексе. Но обратите внимание, что питание будет работать только при наличии хоть мало-мальски функционирующей бурой…
В домашней косметике, в особенности кремах омолаживающей серии, существует множество преимуществ. Крем от морщин своими руками приготовить очень просто. В этом вы можете убедиться на собственном опыте. В домашней косметике, в особенности кремах омолаживающей серии, существует множество преимуществ в сравнении…
Считается, что кунжутное масло питает и смазывает сустав за счет способности проникать глубоко в ткани. Кунжутное масло используется в древней науке о жизни и врачевании, насчитывающей более пяти тысячелетий — Аюрведы, которая называет кунжутное масло одним из лучших в лечении…
Сначала несколько полезных советов для новичков. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.) 2. Растягивание — это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой. 1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и…
Есть пять довольно простых упражнений. Если вы будете выполнять их
Упражнения лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Сегодня многие проводят за компьютером…
Знание времени активности каждого органа очень важно для сохранения естественного гормонального фона. Если у вас пошаливает сердце, то травяные сердечно-сосудистые сборы будут иметь больший эффект при чаепитии с 11 до 13 часов. Почему считается, что завтрак должен быть обильным и…
Время неумолимо стремится вперёд, заставляя нас выглядеть старше. Однако некоторым почему-то удаётся сохранить молодость дольше чем другим. Вот несколько средств, которые помогут замедлить старение. Это не таинственные магические эликсиры, а вполне заурядные средства. Натуральное кунжутное масло увлажняет кожу и придаёт…
Хроническая усталость, раздражительность, появление лишних килограммов при обычном режиме питания – характерные симптомы эндокринных нарушений. Они могут указывать на патологии щитовидной железы, пониженную выработку основных гормонов. Кроме гипотиреоза, врачи предупреждают о хроническом лимфоцитарном тиреоидите, имеющем схожие признаки. Тиреоидит Хашимото –…