Рубрика Красота и Здоровье

Упражнения для расширения диапазона периферического зрения по методу

Если вы ходили по городским улицам, вы почти наверняка ощущали «смену шага», которую тело, как кажется, делает почти автоматически, когда приближается к бордюру. Автор новой книги о тренинге зрения описывает упражнение на основе метода

Сода для здоровья

Наряду с перекисью водорода, она является одним из самых дешевых и безопасных лечебных средств, поэтому разумно будет узнать как можно больше о многих видах применения соды – одно из основных средств во многих домах для выпечки и очистки, но

БУРСИТ: Как уменьшить воспаление

Конечно, есть натуральные средства, помогающие уменьшить воспаление и облегчить боль, но при подозрении на бурсит нужно первым делом обратиться к врачу, чтобы он поставил точный диагноз. В этой статье вы узнаете что такое бурсит, о причинах его появления и как…

Раскрываем СЕКРЕТ восточной медицины: Как избавиться от головной боли

Вы очень устали, вас замучила головная боль, ноют суставы и спина, беспокоит тяжесть в желудке… Вы испробовали многие способы лечения, а надежда вновь обрести здоровье тает с каждым днем… Погодите отчаиваться. Выход есть! Его откроют вам…ваши собственные пальцы.

Древнее изобретение китайской медицины для улучшения кровообращения и

Эти упражнения — один из мощных инструментов цигун-тренинга. Согласно современной медицине, оздоровительный эффект от упражнений объясняется теснейшей связью, существующей между кистью руки и центральной нервной системой. История «Шаров

Польза тыквенных семечек

Если хочется чего-то пожевать, да еще и феноменально полезного для здоровья – возьмите тыквенные семечки. Тыквенные семечки – это электростанции в крохотной оболочке, с широким спектром питательных веществ, от магния и марганца до

Гипертоникам и гипотоникам: Как выровнять артериальное давление

Прежде чем хвататься за лекарства при повышенном или пониженном давлении, вы можете воспользоваться этими рекомендациями восточной медицины. Если давление повышено или понижено, прежде чем хвататься за медикаменты, имеет смысл сделать вот

СЕРОТОНИН и СЕРОТОНИНОВЫЙ СИНДРОМ

Серотонин часто называют «гормоном счастья», но на самом деле в головном мозге он действует не как гормон, а как нейромедиатор, хотя к ощущению счастья он имеет самое непосредственное отношение. Серотонин — это химическое вещество

Гормональный баланс: Как поддерживать свой гормональный фон в норме

Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает резонный вопрос – почему, что я делаю не так? Скорее всего,