9 магических упражнений от складок на спине
Не все могут похвастаться стройной, подтянутой спиной. Работа за компьютером и недостаток физической нагрузки приводят к тому, что на спине образуются складки, валики, выпуклости. Особенно...
Красота и Здоровье
Красота и Здоровье лайфхаки
Красота и Здоровье волнует не только женщин, но и мужчин и даже это важно подросткам. Ведь все хотят кому-то понравиться и чувствовать себя уверенным в различных отношениях с людьми. А хорошее здоровье — это наша жизнь, дающая радость и легкость в взаимодействии с внешними миром.
Красота и Здоровье лайфхаки даст возможность следить за своим телом простыми и доступными средствами. Даст ответы на вопросы о избавления различных недугов и болезней.
Почему при хроническом стрессе мы толстеем?
При хроническом стрессе и нарушении режима отдыха и активности в организме запускается следующий процесс. Он сопровождается повышением глюкокортикоидных гормонов, что активирует созревание адипоцитов. Адипоциты –...
Кето-продукты, которые помогут сбросить вес
При минимальном потреблении углеводов в организме происходит кетоз. Ему сопутстсвуют такие изменения как снижение аппетита, улучшение концентрации внимания и энергии. После старта кетогенной диеты организму...
Правильное питание: теория и практика
Правильное питание — это не только введение в пищевой рацион полезных продуктов. Большую роль в данном вопросе играет кулинарная обработка, режим питания, температура пищи и...
9 естественных подходов к борьбе с остеопорозом и потерей костной
С возрастом прочность костной ткани ослабевает — развивается остеопороз. К факторам риска этого заболевания относятся менопауза, наследственность, дефицит кальция и витамина Д. Какие мероприятия помогут...
Высокий билирубин: причины
Билирубин представляет собой желчный пигмент, образующийся при распаде гемоглобина. Повышение содержания билирубина в крови носит название гипербилирубинемия. Её главное проявление — желтуха — возникает тогда,...