Сбросить вес — далеко не простая задача. Чтобы полностью избавиться от лишних килограммов, необходимо вот что
В результате нам становится труднее поддерживать нормальный вес.
Многие из нас стараются бороться с лишними килограммами, так как понимают, что негативные последствия полноты и ожирения затрагивают не только нашу красоту, но и наше здоровье в целом.
Проблема заключается в том, что многим из нас не хватает терпения. Мы хотим быстро увидеть первые результаты и заметить перемены к лучшему. Из-за этого мы садимся на строгие диеты, которые могут быть опасными для нашего здоровья.
При этом очень важно, чтобы употребляемая пища содержала все необходимые нашему организму питательные вещества.
Сегодня мы познакомим тебя с рецептом полезного чая из лаврового листа и корицы. Этот напиток обладает мочегонными свойствами и очищает наш организм от токсинов.
Натуральный чай из корицы и лаврового листа является популярным напитком, в котором содержащиеся микроэлементы помогают нам сбросить вес с пользой для здоровья.
Ингредиенты, используемые для его приготовления, благотворно воздействуют на наше пищеварение и способствуют очищению нашего организма от токсинов. Именно поэтому регулярное употребление такого чая помогает нам избавиться от лишних килограммов.
Важно понимать, что речь вовсе не идёт о волшебном средстве, которое поможет похудеть, словно по мановению волшебной палочки. Но употребление этого напитка позволяет получить довольно хорошие результаты.
Корица является популярной пряностью, которая широко используется в кулинарии, медицине и в быту. Она содержит эфирные масла, антиоксиданты и питательные вещества, которые . Ускорение метаболизма позволяет увеличить расход энергии, из-за чего мы быстрее теряем вес.
Употребление корицы в крови, стимулируя метаболизм сахаров и используя их в качестве основного источника энергии.
Корица — богатый и эффективный . Она , стимулируя выведение токсинов и жидкостей из организма.
Лавровый лист — целебное ароматное растение, которое издавна широко использовалось для похудения и борьбы с излишками жиров.
Он , удаляя из кишечника накопившиеся шлаки и токсины. Это предохраняет нас от развития воспалительных процессов и появления различных заболеваний.
Как уже было отмечено, лавровый лист является хорошим . Он помогает нам бороться с задержкой жидкости в тканях. Зачастую именно из-за отеков нам не удаётся сбросить вес.
Также лавровый лист защищает нас , которые являются одной из причин появления лишнего веса.
Содержащиеся в нем микроэлементы избавляют нас , а также .
Благодаря лавровому листу мы можем . Употребление этой специи улучшает всасывание в кишечнике питательных веществ из пищи, которую мы едим.
Этот полезный натуральный напиток не только помогает иметь стройную фигуру, но и избавляет от проблем с пищеварительной системой, которые так часто беспокоят каждого из нас.
Приготовить такой чай довольно просто. Это не займёт у тебя много времени. Ты сможешь радовать себя этим вкусным напитком несколько раз в неделю.
Ещё одно преимущество такого чая заключается в том, что .
Безусловно, необходимо помнить о том, что такой чай приносит пользу только в том случае, если мы правильно и разнообразно питаемся, а также не пренебрегаем физическими упражнениями.
- 1 литр воды
- 1 чайная ложка порошка корицы (5 г.)
- 6 лавровых листов
- 1 столовая ложка мёда (25 г.) (при желании)
- Налей в кастрюлю один литр воды и доведи её до кипения. Когда она закипит, добавь чайную ложку корицы и указанное количество лаврового листа.
- Уменьшив огонь, продолжай готовить отвар ещё 5 минут.
- Когда указанное время пройдёт, сними кастрюлю с огня и дай напитку остыть.
- Когда чай слегка остынет и его можно будет пить, процеди его и налей в чашку.
- Начинай с утренней чашки чая натощак, а оставшуюся часть напитка выпивай в течение дня.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
