Когда увеличивается гибкость и подвижность позвоночника, мы можем не только надеяться на то, что это убережет нас от боли в спине, но заодно открыть в себе нечто новое – обнаружить свой скрытый потенциал. Малая подвижность позвоночника может быть как
Да, ходьба — это простое действие, которое вы регулярно совершаете с тех пор, как вам исполнился один год, теперь преподносится как «самое простое чудодейственное лекарство». Конечно, вы наверняка знаете, что любая физическая активность благоприятно
Даже современная сантехника иногда выходит из строя. И чтобы не тратиться на покупку нового крана, нужно освоить самостоятельный ремонт однорычажного смесителя. Когда начинает протекать вода из смесителя на кухне или ванне, то это плохо с любой
В этой статье Владимир Животов расскажет о том, что с точки зрения остеопатии, которая воспринимает тело человека как единую систему, все части которой взаимосвязаны, синдром беспокойных ног имеет вполне чёткую этиологию. Причина этого явления кроется в травме
В этой статье представлены простые упражнения для расслабления позвоночника, растяжения и разгибания шеи, которые можно выполнять в домашних условиях с использованием простой табуретки. Упражнения на табурете позволяют полностью исключить
Магний — четвертый по объему минералов в организме. Если вы не будете получать его в достаточном количестве, организм не сможет оптимально функционировать. Недостаточный уровень клеточного магния обуславливает ухудшение нормального метаболизма,