Ласси из красного апельсина – это отличная идея для завтрака, перекуса или даже десерта! Насыщенный цвет фрукта обусловлен наличием в составе пигмента антоциана, который в обычных апельсинах не выделяется. В таких апельсинах больше витамина С, чем в обычных. Рецепт не
Двухслойный смузи «Свекла-манго» с кайенским перцем – самое действенное средство для укрепления иммунитета! Такой рецепт зарядит вас бодростью на весь день, избавит от голода на долгое время и, самое главное, доставит необходимые элементы в ваш организм за считанные
Хотите похудеть, питаться здоровой пищей, но не можете отказаться от сладостей? Выход есть — выпечка без сахара, муки и молока. При соблюдении лечебной или оздоровительной диеты приходится отказывать себе в сладостях, поскольку при их приготовлении
Вместо пиццы с хрустящей корочкой у вас получается непропеченое тесто и неравномерно расплавившийся сыр? Готовите булочки строго по рецепту, а они получаются не такими красивыми, как в соседней пекарне? Не спешите опускать руки, ведь все это можно легко исправить —
Если проснувшись вы обнаружили, что у вас отекли нижние веки, не отчаивайтесь, есть немало способов быстро решить проблему. В большинстве случаев они образуются вследствие задержки жидкости в организме, плохого питания и ведения неправильного образа жизни в целом. Но
Эндорфины, которые еще называют “гормонами радости”, отвечают за наше настроение. Вырабатываются эти «гормоны» гипофизом, а действуют они на манер опиатов – вызывают ощущение счастья и эйфории. При их дефиците настроение портится, а порой накрывает настоящая депрессия.