![](https://layfhaki.com/wp-content/uploads/2020/02/bd4ae1f18fad0faa153a4c9011e2085c.jpg)
Основные дефициты у вегетарианцев
С какими дефицитами чаще всего сталкиваются вегетарианцы и чем это грозит? Ответы на данные вопросы ищите в этой статье Железо Наиболее быстро усваиваемое железо – гомовое, оно содержится исключительно в продуктах животного происхождения, в то