В этой статье вы найдете ответы на вопросы: Чем опасен недостаток железа? Как заблаговременно понять, что организму не хватает железа? И самое главное – как его лечить? Железо – важный микроэлемент в человеческом теле, который участвует в процессе
Пастернак — сладковатый сочный корнеплод — близкий родственник моркови. Он относится к семейству Apiaceae, в которое также входят морковь, петрушка и сельдерей. Все эти растения относятся к роду Pastinaca Пастернак родом из Средиземноморья. Это двухлетнее
Кожа тела склонна к сухости, особенно в зимний период, когда в квартирах включается отопление. Также на ее состояние влияет огромное количество факторов, например жесткая вода, воздействие солнечных лучей, синтетическая одежда и употребление недостаточного количества
Для женщины внешний вид является визитной карточкой, и стремиться выглядеть прекрасно в любом возрасте – это вполне нормальное желание. Но как показывает практика, именно после 30 лет кожа нуждается в особенно тщательном уходе. Согласитесь, вряд ли кому понравится
За кожей тела, как и лица, нужно ухаживать, с ней происходят такие же изменения, ей тоже приходится бороться с отрицательными воздействиями. Потеря естественной влаги приводит к преждевременному увяданию. Масло для тела от «Натура Сиберика» помогает глубоко увлажнить и
В нашей статье вы найдете много полезной информации и практических советов, которые обязательно помогут вам победить лишний вес и избавиться от ненавистных жировых отложений. Вы знаете всё о калориях и порциях, а также об упражнениях и
Приседания – любимые упражнения многих звезд фитнеса — от тяжелоатлетов до фитоняшек. И заслуженно: ведь они сжигают огромное количество калорий Многие — во всяком случае, новички, — ошибочно считают, что приседания способствуют наращиванию
К сожалению, симптомы при остеопорозе малозаметны. Но 5 основных признаков помогут понять о наличии патологии на ранних этапах ее развития, чтобы незамедлительно принять решение о терапии. Остеопороз получил название «тихая болезнь» из-за того, что
Голодание активирует аутофагию и митофагию — естественные процессы очищения, необходимые для оптимального обновления и функционирования клеток. Оно также запускает стволовые клетки и стимулирует биосинтез митохондрий. Большинство омолаживающих и регенерирующих
Высокое давление приводит к образованию многочисленных патологий, в основном, вследствие блокады и накопления жировых бляшек в кровеносных сосудах. Человек, имеющий повышенное давление, должен обратиться к лечащему врачу, чтобы получить надлежащую помощь и