Геморроидальные узлы – это вены в стенке прямой кишки и ануса, которые перевились, опухли и воспалились; они могут образовываться внутри или снаружи. К распространенным причинам геморроя относится повышенное давления, поэтому он часто возникает у пожилых людей, беременных женщин, и лиц, страдающих ожирением. Кровотечение из прямой кишки часто является признаком геморроя, но оно может указывать и на более серьезные заболевания, такие как рак ободочной и прямой кишки. В этой статье перечислены способы профилактики геморроя и формирования привычки правильного опорожнения.
Геморрой – это вопрос, о котором не очень приятно, а, возможно, и стыдно говорить — даже с вашим врачом. Но это довольно распространенная проблема как у мужчин, так и у женщин. Это неудивительно, учитывая типичный на Западе рацион питания и образ жизни, в котором зачастую слишком много стресса и слишком мало физических упражнений. Геморрой не являются характерным только для современного западного мира, однако, он редко встречается в более примитивных и менее индустриализированных культурах.
Геморрой: симптомы, причины и лечение
- Что же такое «геморрой»?
- Как образуются геморроидальные узлы
- Как узнать, есть ли у вас геморрой?
- Меры предосторожности при ректальном кровотечении
- Профилактика геморроя на первом месте – вот наша цель
- Формирование привычки правильного опорожнения
- Правильная гигиена
- Облегчение симптомов геморроя в домашних условиях
- Медицинское вмешательство
Что же такое «геморрой»?
они могут образовываться внутри или снаружи, причиняя боль и вызывая кровотечение.
Если у вас геморроидальный узел внутри ануса, над соединением прямой кишки и ануса, то такой геморрой называется внутренним. Если геморроидальные узлы расположены ниже этого соединения, под кожей вокруг ануса, то они считаются внешними.
Как образуются геморроидальные узлы
. Геморрой распространен среди людей с хроническими нарушениями пищеварения, особенно страдающих запорами.
. Если вы беременны, дополнительное давление, которое ваш растущий малыш оказывает на матку, может привести к возникновению геморроя. Роды могут усилить эту проблему, но, к счастью, в большинстве случаев геморрой вследствие беременности проходит после родов.
, потому что при избыточном весе вашему телу просто не хватает сил, чтобы правильно опорожнить кишечник.
Как узнать, есть ли у вас геморрой?
, но при надлежащем уходе большинство из них исчезают в течение нескольких дней.
Внутренний геморрой может выпячиваться из ануса, но, в этом случае, вы, скорее всего будете ощущать раздражение и боль.
. Это называется тромбозом наружных геморроидальных узлов, который может быть весьма болезненным.
Ваш способ опорожнения может усугубить проблему, вызывая дополнительное раздражение, кровотечение и зуд. (Отделяемое геморроидальных узлов также может вызвать зуд).
а также .
Меры предосторожности при ректальном кровотечении
— особенно, если этот симптом появился у вас впервые.
Кровотечение из прямой кишки часто является признаком других, более серьезных заболеваний, в том числе, рака ободочной и прямой кишки, особенно у пожилых людей.
Как уже упоминалось выше, наиболее частым признаком геморроя является ярко-красная кровь, но причину любых новых или неожиданных признаков кровотечения следует установить, независимо от вашего возраста.
Оптимизация уровня витамина D может снизить этот риск на целых 80 процентов! Поэтому убедитесь, что ваш уровень витамина D под контролем, и постарайтесь круглый год поддерживать его в пределах 60 нг/мл, как мощное профилактическое средство.
Профилактика геморроя на первом месте – вот наша цель
К другим факторам относятся злоупотребление слабительными, синдром раздраженного кишечника и гипотиреоз.
Отличными источниками клетчатки являются овощи. Употребление разнообразных растительных волокон обеспечит массу, необходимую для того, чтобы ваш стул без затруднений перемещался по кишечнику. Если вам нужна дополнительная клетчатка, я предлагаю цельное органическое льняное семя. Измельчите семена в кофемолке и добавляйте в пищу по одной-две столовых ложки.
Также можете попробовать органический подорожник, который помогает как при запоре, так и при поносе.
Я рекомендую избегать любого типа неорганического подорожника, таких как Metamucil. Не торопитесь, если вы не привыкли к большому количеству клетчатки в вашем рационе, так как у вас может быть некоторые вздутие живота и газы, пока ваш пищеварительный тракт будет привыкать к добавлению волокон.
Флавоноиды — это мощные фитохимические вещества, которые способствуют сохранению здоровья вен. Можете добавить кокосовое масло в свой рацион. Известно, что в рационе жителей тропических островов южной части Тихого океана, по меньшей мере, половина жиров поступает от кокосовых орехов, в результате чего многие типичные западные болезни и состояния — в том числе, геморрой — редкость. Я лично рекомендую чистое кокосовое масло первого отжима.
– либо очищенной талой, либо отфильтрованной на установке обратного осмоса. Чтобы понять, достаточно ли вы пьете воды, обращайте внимание на чувство жажды и цвет вашей мочи. Моча должна быть светло-желтого цвета. Если цвет темно-желтый, то, скорее всего, вам следует пить больше воды.
(Ярко-желтый цвет обусловлен, как правило, действием витамина В2, который находится в большинстве мультивитаминов.) Достаточное количество клетчатки и воды способствуют образованию более мягкого стула. Такой стул легче движется по кишечнику и уменьшает необходимость напрягаться.
, чтобы стимулировать пищеварительный тракт.
Поддержание уровня кишечных бактерии не только помогает бороться с запорами, но и способствует общему оздоровлению.
Чтобы облегчить факторы эмоционального стрессад, которые способствуют запорам, я настоятельно рекомендую такие способы, как Техника эмоциональной свободы (ТЭС). Она также может помочь вам уменьшить и устранить болезненные симптомы обострения геморроя.
В прошлом году я был в Индии и заметил, что во многих местах нет обычных унитазов – только отверстие в полу. При использовании такого туалета тело находится в естественном для опорожнения положении.
Конечно же, я не предлагаю вам вырезать отверстие в полу в туалете — есть и другие приспособления, которые можно поставить около вашего унитаза,
Формирование привычки правильного опорожнения
- Идите в туалет сразу же — затягивание может вызвать или усугубить запор.
- Это увеличивает давление на прямую кишку – а именно этого мы стремимся избегать. Ограничьте время пребывания на унитазе до трех-пяти минут за один раз. При необходимости, встаньте, пройдитесь, как-то отвлекитесь и подождите, пока снова не почувствуете позыв, прежде чем вернуться в туалет. Вы также можете использовать небольшую скамеечку, сидя на унитазе, чтобы поднять ноги и ослабить давление на отекшие ткани.
- Прилагайте мягкие усилия, не более 30 секунд за один раз, обращая внимание на сокращение мышц живота и таза.
- Геморрой редко встречается в странах, где люди отправляют естественные надобности, сидя на корточках. Результаты исследования, опубликованного в конце 1980-х годов, показали, что в результате использования напольных унитазов, у 18 из 20 пациентов, страдающих от геморроя, полностью прошла боль и исчезли кровотечения
Правильная гигиена
- , так как это будет способствовать дальнейшему раздражению и воспалению кожи.
- — оно раздражает кожу. Убедитесь, что области хорошо промыты, и осторожно промокните их насухо мягким полотенцем.
- , медленно и осторожно протирая соответствующие области.
Облегчение симптомов геморроя в домашних условиях
- — это травяной экстракт, который можно использовать в борьбе с геморроем. Он оказывает мощное противовоспалительное и сосудосуживающее действие, помогая подтянуть и укрепить вены. Он используется специально для лечения проблем, связанных с венами, и помогает укрепить стенки вен, чтобы они не растягивались, но расширялись при дефекации.
- К другим полезным добавкам относится
- При этом ваши бедра и ягодицы погружены в теплую воду. Влажность и температура ванны облегчают симптомы и помогают исцелить воспаленные ткани. Используйте теплую, а не горячую воду, и ничего туда не добавляйте. Сидите 10-15 минут, так часто, как вам нравится, чтобы облегчить симптомы.
- к анальной области и вокруг нее на 10-15 минут за один раз, до пяти раз в день.
- потому что влага способствует появлению раздражения, зуда и инфицирования кожи.
- Чтобы уменьшить жжение, используйте гель алоэ вера или местное вяжущее средство, как, например, гамамелис.
- , смоченной гамамелисом (продается в аптечных отделах в большинстве магазинов).
Медицинское вмешательство
Есть ряд методов для медицинского лечения геморроя, в том числе:
- – при этом латексное кольцо помещается на основание геморроидального узла. Кольцо препятствует притоку крови к узлу, заставляя его отмирать и усыхать в течение нескольких дней.
- , которая заключается во введении химического раствора для уменьшения геморроидального узла.
- (прижигание геморроидальной ткани).
- — хирургическое удаление геморроидальных узлов.
Как и большинство болезненных или раздражающих заболеваний, геморрой — это сигнал от вашего тела о том, что вам следует уделять больше внимания своему рациону питания, потреблению воды, физическим упражнениям, эмоциональному стрессу, а также другим аспектам образа жизни.опубликовано econet
© Джозеф Меркола
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
