Книжка – джерело інформації. Книга – це відпочинок та розслаблення. Книга – це переживання та думки. Джерело знань, чиясь історія, їжа для розуму, свіжі емоції.
Можна навести тисячу причин, чому люди купують книги та читають, дарують їх один одному та обговорюють їх. Головне – вміти виділити час їх прочитання. Що досить складно за умов сучасної активності.
Наведені нижче поради дозволять вам відповісти на наболіле запитання: як зуміти знайти час для улюбленого заняття та отримати бажані емоції.
Рада 1 . Носіть книгу завжди і скрізь із собою . Беріть її на роботу і в поїзд, у відпустку та відрядження, на прийом до лікаря або спортивне тренування. Протягом дня завжди знайдеться час для прочитання пари сторінок: очікування на транспорт, несподіване вікно між зустрічами, десяток хвилин до тренування, залишок обідньої перерви, простий у черзі або навіть лежання у ванній! Зручним варіантом є наявність у вашому мобільному телефоні можливості закачувати книги у спеціальному форматі, що дозволить вам, не займаючи зайвого місця у дипломаті чи сумці, завжди мати під рукою що прочитати. Не маючи нагоди виділити спеціальний час для читання ввечері, ви можете легко знайти його вдень.
Порада 2 . Віддайте перевагу книжці іншим видам відпочинку. Мається на увазі, що книгою можна замінити такі речі, як телевізор, Інтернет, глянцеві журнали, комп'ютерні ігри, порожні балачки по телефону. Поаналізуйте свій день і вирішіть, які речі є для вас «порожніми», які не несуть позитивних емоцій чи бажаного результату. Сміливо замінюйте їх захоплюючим читанням художньої літератури або книг за фахом. Розставляйте правильно пріоритети і не захаращуйте свою пам'ять непотрібною інформацією.
Рада 3 . Освойте аудіокниги та сміливо користуйтеся ними. В Інтернеті знайдете достатньо ресурсів для завантаження книг різної тематики. Аудіокнига – альтернатива звичайної. Ви можете прослуховувати її, виконуючи домашні справи, займаючись улюбленим хобі або по дорозі на роботу, за допомогою плеєра або телефону. Аудіокнигу можна слухати в тих випадках, коли ви слухаєте музику. Умови – відсутність стороннього шуму та готовність до усвідомленого сприйняття.
Рада 4 . Візьміть за правило читати щодня якийсь мінімум сторінок на день перед сном (кількість сторінок виберіть самі) – наприклад 5. Книга переключить ваш мозок від повсякденних турбот до більш підсвідомого, тим самим підготувавши вас до сну. Науково доведено, що читання діє усыпляюще, в такий спосіб, книгу можна використовувати як безсоння.
Рада 5 . Майте кілька альтернативних книг , читайте їх паралельно. Справа в тому, що тематика книг досить різноманітна, і деякі з них можуть не підходити до ситуації та атмосфери, в якій ви опинитеся. Вибирайте, коли і де ви читатимете книги за професією, коли художню літературу, а коли психологічну драму. Наприклад, книгу, яку ви приготували для читання на роботі в обідню перерву, вибирайте за тематикою, не пов'язаною з вашою професійною діяльністю. Тим самим ви забезпечите більший інтерес до її прочитання та повноцінний відпочинок на роботі – а значить заощадите час. Серйозні навчальні чи художні книги можете сміливо брати у відпустку, де лежачи на пляжі, ви зможете сприймати інформацію легше. Визначте собі, коли і що вам зручніше читати, спираючись на свої особисті особливості сприйняття інформації.
Як бачимо, час можна знайти завжди. Було б бажання. Приємного читання!