Наша пищеварительная система включает органы желудочно-кишечного тракта и такие дополнительные органы как слюнные железы, печень, поджелудочная, желчный пузырь и проч. Неполадки в пищеварении могут возникнуть на любом его этапе. Как поддержать функции пищеварительной системы?
Процесс пищеварения сложно устроен, поэтому всегда есть вероятность нарушений на любом этапе переваривания пищи и в любом месте желудочно-кишечного тракта. Интересно, что в кишечнике находится настоящая экосистема хороших и плохих бактерий, от которых зависят многие моменты здоровья (и, конечно, здоровье пищеварительной системы).
Лучшие добавки для нормального пищеварения
Наиболее частые проблемы с пищеварением
- Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — поражает нижний сфинктер пищевода Гастропарез — желудок не опорожняется как положено
- Целиакия – аутоиммунный недуг, при котором необходимо исключить глютен
- Воспалительное заболевание кишечника — объединяющий термин для описания язвенного колита и болезни Крона
Пищевые добавки для нормальной функции пищеварения
Ферменты
Масло перечной мяты
Этот продукт — полезная пищеварительная добавка.
Полезно знать, что это масло может ухудшить симптоматику гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. А значит, его полезно исключить при данной патологии пищеварения.
Имбирь
. Имбирь имеет свойство облегчать тошноту и рвоту.
Деглицирризинат солодки (ДГЛ)
Псиллиум
Псиллиум снимает симптоматику запора, позитивно действует на баланс кишечных бактерий.
Пробиотики
Пробиотики – это ключ для обеспечения нормального баланса микробиоты в кишечнике.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
