Красота и Здоровье

Здоровье пищеварительной системы: натуральные добавки

Наша пищеварительная система включает органы желудочно-кишечного тракта и такие дополнительные органы как слюнные железы, печень, поджелудочная, желчный пузырь и проч. Неполадки в пищеварении могут возникнуть на любом его этапе. Как поддержать функции пищеварительной системы?

Процесс пищеварения сложно устроен, поэтому всегда есть вероятность нарушений на любом этапе переваривания пищи и в любом месте желудочно-кишечного тракта. Интересно, что в кишечнике находится настоящая экосистема хороших и плохих бактерий, от которых зависят многие моменты здоровья (и, конечно, здоровье пищеварительной системы).  

Лучшие добавки для нормального пищеварения

Наиболее частые проблемы с пищеварением  

  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — поражает нижний сфинктер пищевода Гастропарез — желудок не опорожняется как положено 
  • Целиакия – аутоиммунный недуг, при котором необходимо исключить глютен
  • Воспалительное заболевание кишечника — объединяющий термин для описания язвенного колита и болезни Крона

 

Пищевые добавки для нормальной функции пищеварения

Ферменты

Масло перечной мяты

Этот продукт — полезная пищеварительная добавка.

Полезно знать, что это масло может ухудшить симптоматику гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. А значит, его полезно исключить при данной патологии пищеварения.

Имбирь

. Имбирь имеет свойство облегчать тошноту и рвоту.    

Деглицирризинат солодки (ДГЛ)

Псиллиум

Псиллиум снимает симптоматику запора, позитивно действует на баланс кишечных бактерий.

Пробиотики

Пробиотики – это ключ для обеспечения нормального баланса микробиоты в кишечнике.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

Как контролировать 4 основных гормона, которые влияют на вес

INFBusiness

Капиллярная гимнастика: 2 упражнения, которые сохранят здоровье на

INFBusiness

Как создать гормональное равновесие в организме

INFBusiness

Leave a Comment