Candida – это дрожжевой грибок, он колонизирует на эпидермисе и слизистых оболочках даже здоровых людей. При чрезмерном разрастании кандиды возникает более серьезное состояние — кандидоз (молочница). Кандидозу способствуют ослабление иммунитета, стресс, некоторые заболевания. Как избавиться от Candida?
Грибковой инфекции Candida особенно подвержены люди со слабым иммунным ответом. Кандидоз – серьезная форма недуга, который обусловлен размножением грибковой инфекции в значительном объеме. Невероятно важно вовремя распознать и начать терапию этой инфекции, чтобы не допустить чрезмерного разрастания Candida.
Как избавиться от кандиды естественным путем за 4 шага
1. Прекратить кормить Candida
Перечень нежелательных продуктов:
- зерновые и крахмалы;
- молокопродукты;
. Если вы страдаете от Candida продолжительное время, имеет смысл исключить фрукты — они содержат высокий процент сахара.
Они действуют по примеру сахара. Они провоцируют кишечное раздражение, что крайне нежелательно при кандидозе.
Также следует жестко ограничить молокоподукты. Последние считаются источником топлива (лактозы) для Candida.
Исключение спиртного считается непременным условием терапии этой грибковой инфекции. Candida использует этанол как источник питания.
2. Детоксикация
В противном случае возможна реакция Яриша–Герксгеймера. Это шокоподобное состояние как результат выделения токсинов из уничтоженных грибов. Микроорганизмы выделяют токсичные вещества после гибели и вызывают плохое самочувствие.
Полезно ввести в раицон продукты / диетические добавки, способствующие желчеоттоку. Candida снижает функцию печени. А этот орган берет на себя всю нагрузку за выведение токсичных продуктов.
3. Питание для вас, а не для Candida
Какие продукты полезно ввести в свой пищевой протокол при борьбе с кандидой?
- Органическое мясо и овощи.
- Цельные продукты с большим процентом омега-3 (лосось, говядина).
- Клетчатка – ежедневно. Она позволяет удалить токсины и кандиду с каловыми массами.
Продукты, которые уничтожают Candida
- Кокосовое масло.
- Масло.
- Помидоры.
Определенные пряности и травы оказывают антигрибковый эффект
Среди них:
- Гвоздика.
- Орегано.
4. Дополнительные стратегии
Алоэ вера
Алоэ вера исцеляет кишечник по мере выведения из него Candida, оказывает противогрибковый и противовоспалительный эффект.
Пробиотики
Удаляя из кишечника грибковую инфекцию, полезно насаждать здоровую микрофлору.
Прерывистое (интервальное) голодание
В результате пищеварительная система концентрируется не на пищеварении, а на очищении (и от кандиды – тоже).
Интервальное голодание помогает нормализовать сахар в крови, перепады которого способствуют росту Candida..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
