Пельмени приготовить самому или купить готовые? Платье оверсайз или в обтяг и, наконец, похудеть? Может быть, сменить работу? Или оставить все, как прежде… Нам ежедневно приходится делать выбор, и, как правило, это усилие дается тяжело. Вот несколько практических советов, благодаря которым усовершенствуете свою способность принимать решения.
1. Отпустить страхи
Многие наши решения продиктованы страхами. Кто-то боится развестись, потому что останется без финансовой поддержки супруга. Другой не начинает свой бизнес, опасаясь остаться без твердой почвы под ногами (зарплата маленькая, зато постоянная). Но если отбросить все страхи, какой вариант развития событий вам нравится больше – низкая зарплата или прибыльный бизнес? Вот и двигайтесь в этом направлении, преодолевая препятствия.
2. Выбирать будущее
Психолог Сальваторе Мадди отмечает, что есть всего лишь два варианта выбора – в пользу прошлого и в пользу будущего. Выбор в пользу прошлого всегда комфортный и знакомый. Он не предполагает перемен и усилий. О выборе в пользу будущего говорит чувство тревоги. Неизвестность всегда лишает покоя. Но развитие и рост лежат исключительно в плоскости будущего.
3. Оценить перспективу
Выбирая в пользу будущего, представляйте не только ближайшие последствия, но и отдаленные перспективы. Иногда то, что лежит сразу за принятием решения, приносит много удовольствия, а далекая перспектива ничего жизнеутверждающего не предполагает.
4. Взвесить «за» и «против»
Представьте весы и на чаши этих весов сложите все плюсы и минусы, преимущества и недостатки. Отдайте преимущество решению с более весомыми достоинствами. Удобнее провести анализ по этой технике на бумаге, чтобы ничего не упустить.
5. Не гнаться за двумя
Не пытайтесь реализовать одновременно две альтернативы. Чем заканчивается погоня за двумя зайцами, известно. Подобная тактика свидетельствует о том, что принятия решения вы избежали, а значит, никаких продуктивных шагов в пользу будущего не сделали. Просто остались на том же месте.
6. Не ждать, что «образуется»
Можно, конечно, ждать, что все образуется само собой. Иногда все действительно получается так, как надо – какая-то альтернатива отпадает или кто-то другой принимает решение, и обстоятельства чудесным образом складываются в вашу пользу. К сожалению, это случается редко. Чаще всего все «образуется» не в наших интересах, а сожаление об упущенном времени и возможностях – тяжелое экзистенциальное переживание.
7. Искать и находить средства
От скольких блестящих идей отказался каждый из нас лишь потому, что на их реализацию не хватало средств. Но поступать нужно иначе – делать выбор, а потом искать деньги. Они обязательно найдутся. Можно занять у родственников, взять кредит или обратиться за помощью к миру на любую площадку краудфандинга. Отсутствие денег не должно останавливать.
8. Прислушиваться к интуиции
Если нужно сделать выбор в пользу того или иного решения с непрогнозируемыми последствиями, обратитесь за помощью к интуиции. Прислушиваясь к ее голосу, выбирайте вариант, вызывающий наименьшее сопротивление. Интуиция разговаривает на простом и тихом языке.
9. Сделать случайный выбор
Если ни рациональный анализ, ни интуиция не помогают сделать выбор, подкиньте монетку. Случайный выбор в отсутствии другой возможности принять решение – тоже выбор. Реализуйте сценарий, который «посоветовала» монетка. Если решение оказалось ошибочным, проработайте второй вариант.
10. Проживать свою жизнь
Наконец, уясните себе, что неправильных решений не бывает в принципе. Делая выбор, мы исключаем любые другие альтернативы и уже не можем знать, как сложилась бы наша жизнь в случае «если бы». Поэтому смело принимайте решения, а любое поражение воспринимайте как опыт.
Источник: zelv.ru
.
