Рубрика Лайфхаки

Как стать счастливым: 10 лайфхаков для повышения уровня эндорфинов

Эндорфины, которые еще называют «гормонами радости», отвечают за наше настроение.  Вырабатываются эти «гормоны» гипофизом, а действуют они на манер опиатов – вызывают ощущение счастья и эйфории. При их дефиците настроение портится, а порой накрывает настоящая депрессия.

10 лайфхаков для приготовления полезных чипсов

Есть чипсы с разными вкусами, но все они изобилуют солью и являются вредным для здоровья продуктом – регулярное употребление повышает риски атеросклероза, тромбофлебита, гипертонии, ожирения и аллергии. И все-таки, что делать, если невыносимо хочется похрустеть

Народные рецепты. 10 средств, которыми можно заменить шампунь

Чего только не предлагают бьюти-магазины, а волосы как портились, так и портятся. Столетие назад все было ровно наоборот – шампуней не было и в помине, а шевелюры были роскошными. Парадокс. Может быть, попробовать жить без них? Вот несколько рецептов, чем…

10 способов избавления от пигментных пятен

Если позволяют средства, для борьбы с пигментными пятнами можно выбрать пилинг, лазер или ЭЛОС. Если средства не позволяют, можно, конечно, смириться. В конце концов, пятна на лице – это не пятна на репутации. И все-таки «отмыться» хочется. Недорогие, а порой…

Гармония и баланс: 10 способов очистить энергетику дома

Если в жилище перегорают лампочки, ломается бытовая техника и погибают цветы, а у его обитателей наблюдаются упадок сил и апатия, стоит задуматься о «лечении» жилого пространства. Это можно сделать самым разным путем – с помощью огня, дыма, звука. В общем,…

10 самых вкусных рецептов блюд с тыквой

Яркие блюда, приготовленные из тыквы, выглядят красиво и аппетитно. Но красота – далеко не главная их заслуга. Тыква – уникальный кладезь витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья человека! Среди других овощей она – рекордсмен по содержанию витамина Е,

10 способов снизить расходы на коммунальные платежи

Оплата коммунальных услуг довольно ощутимо бьет по карману. Но есть несколько способов существенно сократить расходы на свет, тепло и воду. О том, как это сделать, мы расскажем в этом материале.Откажитесь от радиоточки Если вы не слушаете радио, откажитесь

10 советов парфюмеров по выбору духов

Выбрать парфюм совсем непросто. Как найти среди множества свой аромат – верного спутника жизни или мимолетное увлечение? На этот вопрос ответят парфюмеры. Они уж точно знают, как не растеряться среди блоттеров.1. В нужное время Для покупки парфюма выбирайте

10 лайфхаков, чтобы принять верное решение

Пельмени приготовить самому или купить готовые? Платье оверсайз или в обтяг и, наконец, похудеть? Может быть, сменить работу? Или оставить все, как прежде… Нам ежедневно приходится делать выбор, и, как правило, это усилие дается тяжело. Вот несколько практических советов,