Все упражнения делайте с закрытыми глазами, благодаря этому процесс снятия мышечного напряжения будет более интенсивным и эффективным Выполняя массаж и применяя приемы акупрессуры, обязательно снимайте очки! Массаж и акупрессура для утомленных глаз Все упражнения делайте с закрытыми глазами, благодаря этому…
Варикозное расширение вен, или варикоз, как правило, это очень неприятное заболевание, причиняющее множество неудобств. Чаще всего, он проявляется на ногах, но иногда, может появиться и на лице. Варикозное расширение вен, или варикоз, как правило, это очень неприятное заболевание, причиняющее множество…
Необходимо регулярно следить за своей осанкой: не сутулиться, шею держать вертикально, низ живота немного подбирать. Нижеприведенные упражнения на восстановление осанки следует выполнять в течение 3-4 недель. Слабость мышц спины вызывает искривление позвоночника. Нарушение естественной кривизны позвоночника, затрудняет функции сердечно-сосудистой и…
Домашние лифтинг-маски обладают омолаживающими, подтягивающими и разглаживающими свойствами, поэтому прекрасно подходят для ухода за увядающей, зрелой кожей… Домашние лифтинг-маски обладают омолаживающими, подтягивающими и разглаживающими свойствами, поэтому прекрасно подходят для ухода за увядающей, зрелой кожей. — возраст до 30 лет; — ожирение; —…
Гормональный фон имеет важное значение для здоровья и общего состояния организма. Гормон ДГЭА связан с продолжительностью жизни, кардио-сосудистым здоровьем, улучшением когнитивных способностей и повышением полового влечения, оберегает от остеопороза. Большую роль играет баланс гормонов ДГЭА и кортизола. Гормон ДГЭА (DHEA/дегидроэпиандростерон)…
Когда мы читаем статьи о том, как быстро и легко похудеть, мы часто сталкиваемся со множеством противоречивых теорий. Некоторые предлагают считать калории, а другие обвиняют жир в том, что мы толстеем. Также есть те, кто предлагает отказаться от сахара и…
Появление нависания век может быть обусловлено многими причинами. Возрастное ослабление мышц век – самая распространенная Появление нависания век может быть обусловлено многими причинами. Возрастное ослабление мышц век – самая распространенная, и бороться с ней сложнее всего. Особенно эффективным массаж окажется…
Это техника осознанного энергетического дыхания. В названии техники обозначен и ее результат — родиться заново Вы часто чувствуете себя разбитой и усталой? Вам нужна методика быстрого пополнения сил и избавления от свалившихся негативных эмоций? Тогда используйте энергетическое дыхание или ребефинг — это для вас! –…
Методик диагностики заболеваний в настоящее время великое множество. Однако, мы сами должны научиться диагностировать состояние своего организма, не прибегая к помощи специалистов, специального диагностического оборудования и приборов. Как провести диагностику своего организма в домашних условиях? Показатели состояния здоровья и болезней…
Отравление, а, точнее, его симптомы (рвота, диарея) вызывают обезвоживание организма. А это состояние довольно опасно. Поэтому необходимо восполнить дефицит жидкости. Лучше всего поможет в этом вода. Но какую именно воду лучше пить, чтобы не усугубить состояние? Пищевое отравление – это…