Дыхательная гимнастика Стрельниковой названа парадоксальной, потому что во время вдохов грудная клетка не расширяется, как обычно, а сжимается (охватывается руками либо удерживается от расширения за счет наклонов и поворотов туловища). В традиционных же дыхательных упражнениях вдох делается на фоне движений,…
Пародонтоз – патологический процесс, при котором происходит рассасывание тканей вокруг зубов. По этой причине зубы обнажаются, постепенно теряя свою фиксацию. Заболевание длительное время проходит бессимптомно и безболезненно. По этой причине зубы обнажаются, постепенно теряя свою фиксацию. Заболевание длительное время проходит…
Из всех органов именно перед почками стоит задача — выделить шлаки (толстый кишечник прежде всего выделяет не переваренные остатки пищи). Эта задача состоит из нескольких: собственно выделительная, концентрационная (иначе выбрасывалось бы множество нужных веществ), эндокринная. Если взглянуть на функцию почек…
Из всех органов печень играет ведущую роль в обмене белков, жиров, углеводов, витаминов, гормонов и других веществ. Из всех органов печень играет ведущую роль в обмене белков, жиров, углеводов, витаминов, гормонов и других веществ. Ее основные функции: В ней обезвреживаются…
Токсины, которые накапливаются в крови, вредят нервной системе и вызывают негативные реакции, включая непрекращающиеся головные боли Даже если мы правильно питаемся и ведем здоровый образ жизни, в организме все равно могут накапливаться токсины. Это негативно сказывается на состоянии нашего здоровья. Признаки избытка токсинов в организме Выделительные органы стимулируют выведение токсинов из…
Эта гимнастика – замечательная альтернатива ледяному душу и термоядерному кофе. Бодрит! Работают ягодичные мышцы. ИП: Ляг на спину, одну ногу согни в колене, другую вытяни вертикально вверх. На выдохе подними таз, в верхней точке напряги ягодичные мышцы, на вдохе вернись…
То, как мы относимся к себе как к женщине, а также к своей сексуальности, к сексу вообще, наши убеждения и внутренние ограничения – все это влияет на состояние женского здоровья. С точки зрения психосоматики глубинные, эмоциональные причины этих заболеваний уходят…
Для организма по мере старения важную роль играют диетические добавки. Некоторые биологически активные вещества, извлеченные из растений, могут оказать поддержку в течение всей жизни. Среди них — глутатион, ресвератрол, пиперин, лютеин и зеаксантин. Как добиться долголетия — актуальная тема в…
Существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему миру. Тебе понадобится всего лишь теннисный мяч! Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Чаще всего избавиться от них можно…
Грудная клетка – это наша защита и опора в прямом смысле этих слов. Она закрывает расположенные под ним жизненно важные структуры – сердце, лёгкие, печень, почки, желудок поджелудочную железу, селезёнку и крупные сосудистые стволы, которые необходимо оберегать от различного рода…