Замороженное плечо (или адгезивный капсулит) — это болезненное состояние, при котором плечо становится затвердевшим, ограниченным в движениях. Специальная гимнастика считается оптимальным вариантом терапии замороженного плеча. Эти упражнения помогут вам нормализовать подвижность болезненной руки. Рекомендуется старательно разминать плечо перед этой гимнастикой.…
Чтобы улучшить свое самочувствие после долго сидения на одном месте за компьютером, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного лучше и бодрее. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон. Сразу три точки. Внешний край…
По мере того как меньше становится натуральной еды в магазинах, появляется все больший интерес к тому, что еще осталось. Семечки конопли и масло из них как раз относятся к категории оставшейся настоящей еды. По мере того как меньше становится натуральной…
Это просто несправедливо: десятки лет назад жиры получили плохую репутацию только потому, что ученые, основываясь на неверных выводах пары больших исследований, решили, что употребление продуктов, содержащих жиры, — это прямая дорога к лишнему весу и сердечнососудистым заболеваниям Это просто несправедливо:…
Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног Самомассаж для профилактики варикозного расширения вен Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног. Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается…
Ресвератрол – «ЭЛИКСИР ЖИЗНИ». Так назвал его Давид Синклер, ученый из Гарвардского университета, открывший ресвератрол, за разнообразные ценные свойства этого вещества Так назвал его Давид Синклер, ученый из Гарвардского университета, открывший ресвератрол, за разнообразные ценные свойства этого вещества. Чудесные свойства ресвератрола…
Частота возникновения высокого артериального давления за последние сорок лет выросла почти вдвое — в глобальном масштабе, с ним борются более 1 миллиард человек. По данным Центров контроля и профилактики заболеваний, у Примерно половина из них не лечит это высокое давление,…
Комплекс гимнастики Ланы Палей насчитывает 24 основных упражнения (они подходят всем, включая новичков) и 8 дополнительных — в основном для тех, кто занимается по методике Ланы Палей больше 2х месяцев. На занятиях мы даем особые дыхательные упражнения и упражнения на…
Врач с 25-летним стажем Ольга Алексеевна Бутакова о важности правильного питания после 40 лет Ольга Алексеевна БУТАКОВА – врач с 25-летним стажем (от Иридодиагностики до Скорой Помощи), кандидат педагогических наук, академик Международной Академии Информатизации при ООН, руководитель Академии Здоровья при…
В этой статье мы объясним кому необходимо считать калории, а кому не нужно. Почему для некоторых это работает, а для других нет? — Ввиду слабых инстинктов и плохого аппетита х — Участвующие в соревнованиях В связи с этим подсчет калорий…