Avatar photo

Валерія Москаленко

Включите это в свой рацион и вы нормализуете свой обмен веществ!

Для практически здорового человека главное достоинство проростков пшеницы состоит в очищении организма от мусора. Происходит это только в случае систематического и длительного употребления. Ведь организм засорялся десятилетиями. Происходит это только в случае систематического и длительного употребления. Ведь организм засорялся десятилетиями.…

ГОРЕЧЬ во рту: Узнайте какие болезни вызывают горький привкус

Привкус горечи во рту способен указывать на развитие различных болезненных состояний, а также патологий и дисфункций органов системы пищеварения, стоматологических или гигиенических проблем ротовой полости, гормональных дисфункций и т. д. В зависимости от того, что стало предпосылкой появления горечи, в…

Стретчинг: Упражнения для растяжки рук

Наша гибкость означает наличие свободы движений – важную часть всех наших действий. Статическое растягивание, специально подобранное для отдельных частей нашего тела, значительно улучшит вашу гибкость. Эта дополнительная подвижность очень важна, поскольку даже самые простые задачи в нашей жизни связаны с…

Рацион питания влияет на то, КАК вы будете стареть

Пробиотики, наряду с другими микроорганизмами, имеют столь важное значение для здоровья, что исследователи сравнивают их с «новопризнанным органом». Кишечные микробы отражают состояние здоровья Пробиотики, наряду с другими микроорганизмами, имеют столь важное значение для здоровья, что исследователи сравнивают их с «новопризнанным…

Как улучшить функционирование щитовидной железы

Каждая клетка вашего организма использует гормоны щитовидной железы; они впитывают йод, уравновешивают и регулируют ваш метаболизм, взаимодействуя со всеми остальными гормонами. Йод может поступать в организм только через щитовидную железу и он непосредственно участвует в развитии костей, мозга и других важных…

Вегетарианский напиток с куркумой

Используемая для его приготовления куркума содержит активное вещество куркумин, который является мощным антиоксидантом, успокоительным и мочегонным. Эти свойства делают куркумин эффективным средством лечения воспалений Как приготовить противовоспалительный напиток из куркумы и миндального молока Это хорошо проверенное временем средство издавна используют…

Тренируем СОСУДЫ – снижаем ДАВЛЕНИЕ!

Во время лечебных сеансов скелетные мышцы (прежде всего нижних конечностей) работают полноценно, то есть за себя и за миокард (сердечную мышцу). И, как ни парадоксально, к концу занятия, когда пациент и вспотел, и раскраснелся, артериальное давление нормализуется. Почему физиологи называют…

ГОЛОД: У человека НЕТ никаких механизмов, уберегающих от переедания

Что можно сказать о голоде? Царь. Один из трех базовых витальным мотивов. Как говорится, все в мире делится на а) то, что можно съесть, б) то, от чего нужно бежать, в) то, с чем можно совокупляться и г) камни. Если…

9 продуктов, которые вам ТОЧНО НЕ стоит есть

Обработанное мясо увеличивает риск развития рака, особенно рака кишечника, и нет его «безопасного» количества. Так что откажитесь от мясных нарезок и вместо этого выбирайте свежее органическое мясо травоядного скота или пойманный в диких условиях лосось. Попкорн из микроволновой печи, поваренная соль,…

Упражнения Кегеля для мужчин: укрепляем органы малого таза

Cиcтeмa Кeгeля пpeдпoлaгaeт вoвлeчeниe в paбoтy мышц тaзoвoгo днa, кoтopыe в пoвceднeвнoй жизни пpaктичecки никaк нe зaдeйcтвyютcя. Ввидy этoгo oни cтaнoвятcя cлaбыми и yтpaчивaют элacтичнocть, opгaны мaлoгo тaзa в peзyльтaтe нe мoгyт нaхoдитьcя в чeткoм yдepжaнии. Этo пpoвoциpyeт paзличныe зaбoлeвaния,…