Соматическая практика «Кошачьи потягивания»

Помните, что все движения надо делать очень медленно, во время движения ваше внимание должно быть сконцентрировано на ваших внутренних ощущениях, движения выполняйте в зоне комфортной амплитуды, полностью расслабляйтесь между повторениями. Помните, что все движения надо делать очень медленно, во время…








