Углеводная загрузка может временно увеличить эффект от упражнений, но полученные преимущества могут сойти на нет вследствие увеличения массы воды в организме и тягостных симптомов расстройства пищеварения. Если вы практикуете низкоуглеводную палеодиету с высоким
В нашей стране постоянно снижается количество употребляемого алкоголя. Я наблюдаю по моим знакомым – сейчас все реже можно увидеть кого-то за питием. Об этом же говорит статистика. Но для тех, кто все еще употребляет алкоголь, эта статья о диагностическом значении
"Среднее братство колец" – это не только скорая помощь при ОРЗ, ОРВИ, хронических и острых бронхитах, насморках, это еще и системное воздействие на мышцы, которые позволяют нам долго и радостно жить. Если, выполняя упражнение, вы поняли, что не
Очень эффективное и простое упражнение для уменьшения объемов бедер, а также сжигания жира на всей нижней части тела, использующее изотонический принцип. Упражнения для уменьшения бедер можно без проблем выполнять в домашних условиях. Единственное,
Разве есть что-то прекрасней, чем уютный вечер за чашкой успокаивающего ароматного чая, который восстанавливает водный баланс и благотворно влияет на все тело. Завершая свой день очищающим напитком, это лучшее, что вы можете сделать для своих
В ванной комнате начинается и заканчивается наш день, поэтому тот факт, что здесь хранится большинство привычных нам вещей, уже никого не удивляет. Книги, лекарства, косметика, полотенца – все это уже давно нашло свое законное место в ванной, однако мало…