Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом, дисбаланс микрофлоры в кишечнике может привести к проблемам с памятью и даже состоянию тревожности?..
В нашем кишечнике обитают множество бактерий, известных как микрофлора кишечника. Хотя важность этого долго не признавалась, на сегодняшний день доказано, что микрофлора кишечника имеет решающее значение в регулировании процессов пищеварения и обмена веществ, а также нашего иммунитета.
В здоровом организме, эта группа полезных бактерий регулируют пищеварительный рН и, в свою очередь, создает защитный барьер против инфекций, которые приводят к болезням.
Однако, из-за , их активность может быть нарушена, что создает , который угрожает нашему здоровью.
Последствия этого могут проявляться в виде целого ряда реакций, которые на первый взгляд могут показаться незначительными, но, с течением времени, могут превратиться в
Признаки того, что микрофлора вышла из-под контроля
Так как бактерии живут и растут в нашем кишечнике, их дисбаланс вызывает негативные реакции в пищеварительной системе.
Это происходит потому, что вредные микроорганизмы получают возможность бесконтрольно размножаться. Таким образом, они начинают воздействовать на процессы, которые ответственны за расщепление пищи и усвоения питательных веществ.
В результате, увеличивается количество кислоты и токсинов в желудке что, в свою очередь,
- газы и метеоризм
- вздутие живота
- изжога
- кислотный рефлюкс
- язвы двенадцатиперстной кишки
- гастрит
- понос
- запор
- синдром раздраженного кишечника
Несмотря на то, что многие об этом не знают, , и, следовательно, дисбаланс может вызвать негативные реакции в когнитивных процессах.
Микрофлора кишечника участвует в производстве нескольких важных нейромедиаторов и, когда ее баланс нарушен, это может привести к проблемам с памятью, тревожности и другим симптомам, которые
Полезные бактерии в кишечнике необходимы для того, чтобы осуществлять надлежащий синтез витаминов, минералов и других необходимых нам питательных веществ.
Если они выходят из-под контроля, то становятся вредными, пищеварительные процессы замедляются и
Сначала это трудно заметить, потому что наше тело хранит запасы питательных веществ, но затем проявляется целый ряд симптомов, которые указывают на низкий уровень важных питательных веществ.
- витамины D, К, В7 и В12
- минералы магний и кальций
Существует множество внутренних и внешних факторов, которые связаны с возникновением расстройств, влияющих на здоровье кожи.
, учитывая важную роль кишечника в выводе токсинов и всасывании питательных веществ.
- акне
- розовые угри
- псориаз
- экзема
Аутоиммунные заболевания классифицируются как хронические, так как организм атакует сам себя, в стремлении бороться с элементами, которые он ошибочно считает опасными.
Это затрудняет диагностику и лечение, в основном потому, что первоначальные симптомы часто путают с некоторыми распространенными незначительными проблемами.
Хотя у появления таких заболеваний есть множество причин, и они должны быть проанализированы экспертом специалистом,
- ревматоидный артрит
- аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото)
- воспалительное заболевание кишечника
- целиакия (непереносимость глютена)
- Диабет 1 типа
который, как правило, бывает вызван многими внутренними и внешними факторами.
Несмотря на то, что некоторые стрессовые ситуации невозможно избежать, он также может возникнуть как
В этих случаях происходит повышение уровня , который вместе с токсинами, угнетает выработку гормонов, отвечающих за наше хорошее настроение.
Картина хронического стресса, с рецидивами, происходящими несмотря на принятие необходимых мер для борьбы с ним, является очевидным .
Начните правильно питаться, избегайте токсинов — эти простые рекомендации помогут вам избежать серьезных проблем..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
