Боли в спине? Вот на что важно обратить внимание

Позвоночник взаимодействует со множеством анатомических компонентов, каждый из которых может являться причиной болей в спине. Болевые ощущения в спине могут быть результатом травмы, раздражения нервов, мышц, суставов. Как опорная конструкция, позвоночник подвержен стрессам, связанным с движением (скручивание) или пассивных положений (неправильная осанка), что делает его уязвимым перед травмами.

Позвоночный столб выступает центральной структурой поддержки нашего тела. Боль в спине может возникать на разных ее участках: в нижней или верхней области спины. Бывает сложно выявить источник боли в спине, но можно научиться «читать сигналы», которые подает наше тело.

Причины боли в спине

Типы болей в спине: в пояснице, пояснице и верхней области спины.

При диагностике боли в спине принимаются во внимание 2 болевых компонента: как и где.

Острая: до 6 нед.
Подострая: 7-12 нед.
Хроническая: 3 и более мес.

Шейный.
Грудной.
Поясничный.
Крестцовый / копчиковый.

Что вызывает боль в спине?

Причины боли в спине включают:

Повреждение межпозвоночного диска.
Травма.
Нарушения скелета.

Когда пора посетить доктора для лечения боли в спине

Так как боль в спине обычно вызывается растяжениями, отдых и домашняя терапия являются оптимальным вариантом.

Но, если вы ощущаете следующие симптомы, это тревожный знак:

Боль мешает спать.
Ощущение слабости, покалывания, онемения в различных областях тела.
Имеется основной недуг (остеопороз, эндометриоз, артрит).

Средства против боли в спине

Параллельно может практиковаться массаж, терапия теплом и холодом, электротерапия.
Крем с капсаицином. Капсаицин оказывает позитивное воздействие при наружном местном применении. Кремы с содержанием капсаицина блокируют нервные рецепторы и облегчают боль в спине.
Добавки. Определенные натуральные добавки облегчают боли в спине. «Коготь дьявола» (гарпагозид) снижает интенсивность боли подобно эффекту нестероидного противовоспалительного средства. Также может помочь кора ивы.