Красота и Здоровье

Чего не хватает организму, когда хочется острого

Организм может сигнализировать о том, что ему не хватает определенных веществ. О чем говорит тяга к острому? Один из вариантов — дефицит аскорбиновой кислоты. "Жгучие" продукты в разумной дозировке могут принести пользу здоровью. Их употребление позитивно отражается на сердечно-сосудистой системе и не только.

Если организм испытывает дефицит каких-то веществ, он сигнализирует тягой к конкретным продуктам. Хочется остренького? Это признак сбоя, который восстановят необходимые соединения.  

Когда хочется острого

В составе жгучих пищевых продуктов есть алкалоид капсаицин, благодаря которому мы ощущаем «пламя» во рту. Капсаицин действует на слизистую желудка и верхние дыхательные пути, позволяя нормализовать функции организма (в умеренных дозах).

В каких продуктах содержатся вещества для запуска метаболизма и улучшения пищеварения

  • Чеснок – гликозид аллицин, 

Жгучие вещества усиливают аппетит, активируют работу желудка.

Аскорбинка помогает защититься от инфекций, простуд, усиливает иммунный ответ.

Почему острое полезно

  • Соединения в составе острой пищи позитивно действуют на кардио-сосудистую систему. Чтобы расширить кровеносные сосуды, организм «хочет» остренького. При этом укрепляются капиллярные стенки.
  • При дефиците позитивных эмоций организм стремится восполнить нехватку за счет острого.
  • Острый перец и прочие «жгучие» продукты повышают температуру тела. Это помогает при перегреве, чтобы охладить организм изнутри. 
  • При бессоннице острые продукты расслабляют:

Противопоказания к употреблению острого

  • Жгучие продукты могут спровоцировать изжогу, так как при их употреблении в избытке выделяется желудочный сок.

Желание отведать остренького время от времени — нормально. Но постоянная тяга к подобным продуктам даст повод обратиться к врачу, чтобы установить причину такого состояния..

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

Омоложение лица: Секрет японских женщин

INFBusiness

Энтони Уильям: Рассеянный склероз – это не пожизненный приговор!

INFBusiness

Туннельный синдром запястья – главная проблема офисных работников

INFBusiness

Leave a Comment