Вплив мікробів у природному середовищі, включаючи ґрунт, може зміцнити імунну систему дітей. (Кредит зображення: Cavan Images через Getty Images)
У дитинстві вам, можливо, казали, що грати на вулиці в бруді корисні для вас, оскільки це зміцнює вашу імунну систему. Але чи є якісь докази на підтримку цього твердження?
Коротше кажучи, так — кілька досліджень показують, що ранній контакт з брудом може знизити ризик розвитку алергії та аутоімунних захворювань у дітей. Іншими словами, це може захистити від станів, за яких імунна система марно реагує на алергени або на тканини організму.
Оскільки імунна система дитини розвивається в перші роки життя, армія захисних клітин в організмі повинна навчитися відрізняти власні клітини організму від чужорідних речовин, які є або нешкідливими, або викликають захворювання, такими як бактерії та віруси. Він повинен навчитися розпізнавати хвороботворні мікроорганізми, щоб атакувати їх.
Виявляється, що молекулярні сигнали, які стимулюють розширення цієї регуляторної частини імунної системи, в основному надходять від мікробів у кишечнику, сказав Грем Рук, почесний професор медичної мікробіології в Університетському коледжі Лондона, Live Science. Ця сукупність мікробів називається «кишковим мікробіомом» і є важливою для нашого здоров’я. Наприклад, деякі з цих мікробів допомагають виробляти вітаміни, необхідні нам для життя, і вони допомагають нам перетравлювати їжу.
Перший рік життя має вирішальне значення для розвитку мікробіому. Немовлята отримують бактерії, коли вони проходять через родові шляхи, якщо вони народжені вагінально, і з молоком, якщо вони знаходяться на грудному вигодовуванні. Коли діти ростуть, вони постійно піддаються впливу мікробів із широкого кола джерел.
Теорія під назвою «гіпотеза старих друзів» припускає, що чим більше мікробів ми стикаємося в ранньому дитинстві, тим різноманітнішими будуть наші мікробіоми, а отже, тим краще наша імунна система розпізнаватиме друга від ворога. Термін «старі друзі» стосується корисних або «коменсальних» мікробів, які живуть на тілі та в ньому, не завдаючи шкоди здоров’ю людини.
Ця теорія, запропонована Руком у 2003 році, подібна до більш широко відомої гігієнічної гіпотези, яка передбачає, що відсутність раннього контакту з мікробами робить людей більш схильними до імунних станів. Численні дослідження, наприклад, продемонстрували зв’язок між вирощуванням на фермі або в сім’ї з домашніми тваринами та меншою ймовірністю розвитку алергії у дітей порівняно з дітьми, які живуть у містах чи середовищах без тварин.
Однак гіпотеза старих друзів наголошує на важливості контакту з комменсальними мікробами в ранньому віці, на відміну від інфекційних патогенів. Ця ідея підтверджується дослідженнями: кілька досліджень у Європі свідчать про те, що ранній контакт із мікробами не захищає від розвитку алергії. Інша критика гіпотези про гігієну полягає в тому, що вона применшує важливість хорошої гігієни для запобігання хворобам, підштовхуючи ідею, що ми стали «надто чистими», — стверджували Рук та його колеги в огляді 2016 року.
Дослідження показують, що у дітей, які ростуть на фермах, менша ймовірність розвитку алергії.
Гіпотеза старих друзів, з іншого боку, може допомогти пояснити, чому надмірне вживання антибіотиків у ранньому віці, яке може знищити значну частину кишкової мікробіоми, і кесарів розтин, при якому новонароджені не піддаються впливу вагінальних бактерій, пов’язані з підвищеним ризиком алергії.
Дослідження у Фінляндії досліджувало, чи можна зміцнити імунну систему міських дітей за допомогою трави та землі, взятої з лісової підстилки. Вони виявили, що протягом місяця діти, які гралися в бруді, мали більш різноманітну колекцію нешкідливих бактерій на шкірі та більше імунорегуляторних клітин і сигнальних молекул у крові, ніж ті, хто грався на гравійних майданчиках. Це натякає на те, що вплив бактерій у бруді може допомогти імунній системі дозріти, теоретично зменшуючи ймовірність її надмірної активності.
Так само шведське дослідження, опубліковане в 2024 році, показало, що діти, які виросли на молочних фермах або мали домашніх тварин, мали нижчий рівень алергії, ніж ті, хто не мав. У них також було більше нешкідливих бактерій у кишечнику, тому автори дослідження дійшли висновку, що ці два явища можуть бути пов’язані.
Хоча мікробіом важливий, є багато інших факторів, які впливають на ризик розвитку алергії, включно з генетикою, сказав Live Science доктор Роберт Вуд, професор педіатрії в Johns Hopkins Medicine в Балтіморі. Однак, як загальне повідомлення, дітей слід заохочувати виходити на вулицю і гратися в бруді, сказав він.
Однак сучасне розуміння вченими факторів ризику імунних станів не завжди можна втілити в практичні поради. Наприклад, якщо у вас є собака, у вас може бути дещо нижчий шанс розвитку алергії, ніж у людини, яка не має домашніх тварин, але ви не можете сказати комусь завести собаку як гарантований спосіб запобігання алергії, сказав Вуд.
Бруд у сильно забруднених районах також може бути нездоровим для дітей, оскільки він може містити шкідливі домішки, зазначив він. Це явно не той вид бруду, якому ви хотіли б, щоб ваша дитина була піддана впливу. А оскільки бруд може містити потенційно шкідливі хімічні речовини, такі як свинець, а також паразитів, слід подбати про те, щоб діти не вдихали та не їли його.
Примітка редактора: цю статтю було оновлено 28 листопада 2024 року, щоб включити інформацію про шведське дослідження. Стаття була вперше опублікована 2 квітня 2024 року.
Ви коли-небудь замислювалися, чому одні люди легше нарощують м’язи, ніж інші, або чому веснянки з’являються на сонці? Надсилайте нам свої запитання про те, як працює людський організм на [email protected] із темою «Health Desk Q», і ви можете побачити відповідь на своє запитання на веб-сайті!
Emily CookeСоціальні посилання NavigationStaff Writer
Емілі – автор новин про здоров’я, живе в Лондоні, Велика Британія. Вона має ступінь бакалавра з біології в Даремському університеті та ступінь магістра з клінічної та терапевтичної неврології в Оксфордському університеті. Вона працювала в сфері наукових комунікацій, писала про медичні статті та була репортером місцевих новин, одночасно проходячи навчання з журналістики NCTJ у News Associates. У 2018 році її назвали одним із 30 журналістів MHP Communications, за якими варто стежити молодше 30 років. ([email protected])
Sourse: www.livescience.com
