Красота и Здоровье

Что делать, если беспокоит изжога

Неприятное жжение в желудке после еды чувствовал почти каждый. По статистике, около 20% людей изжога беспокоит не менее чем раз в неделю. Что же такое изжога, в чем ее причина и как избавиться от этой проблемы, расскажет врач-гастроэнтеролог Татьяна Кунец

Появление изжоги является основным симптомом распространенного заболевания пищевода, которое развивается в результате повреждения его слизистой оболочки желудочной кислотой. Особенно, если пищи было много и она острая. Реже изжога возникает во время физической нагрузки, при наклоне тела или когда человек находится в горизонтальном положении.

Как избавиться от изжоги

  • Гастрит, холецистит или стенокардия?
  • Лечение и профилактика изжоги
  • Как избавиться от изжоги народными средствами

Гастрит, холецистит или стенокардия?

Разберемся подробнее.

, вследствие особой чувствительности слизистой оболочки пищевода и желудка, а также при холецистите, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, иногда во время беременности.

Она характерна для стенокардии, а иногда возникает и при повышении артериального давления. Определить ее причину в таких случаях несложно. Если после приема валидола или нитроглицерина изжога проходит, нужно обратиться к кардиологу, который по результатам электрокардиограммы назначит соответствующее лечение.

Причина — резкое нарастание внутрибрюшного давления, когда становится возможным заброс желудочного содержимого в пищевод.

Уточнить причину изжоги следует обследовавшись у вашего врача. После этого он назначит соответствующее лечение. А при отсутствии лечения вероятны тяжелые последствия.

Лечение и профилактика изжоги

Обычно, чтобы снять (купировать) изжогу, достаточно выпить воды, можно устранить ее приемом антацидов (вещества, которые нейтрализуют действие кислоты), они обволакивают слизистую оболочку пищевода и защищают ее от воздействия желудочного сока.

Поэтому лечение изжоги предусматривает соблюдение диеты, использование лекарств, а также здоровый образ жизни.

Целесообразно сделать УЗИ и определить, от чего именно возникает изжога. Если от повышенной кислотности, то нужно принимать лекарственные средства, снижающие кислотность желудка. Например, утром, за 30-40 минут до завтрака.

  • выпить теплой минеральной воды, молока; при невыносимой изжоге — вызвать рвоту или промыть желудок.
  • Можно принять угольный порошок, питьевую соду (1/4 ч. л. с водой), мел, мятные капли в воде.

Вообще же следует отказаться от острой, жареной, жирной пищи, употребления алкоголя, шоколада, изделий из свежего теста, свежего хлеба.

никотин усиливает выработку желудочного сока и повышает его кислотность.

ешьте 5-6 раз в день небольшими порциями, не допуская переполнения желудка. Не спешите во время еды, тщательно пережевывайте каждый кусочек. Старайтесь класть вилку на стол во время жевания.

Лишний жир в брюшной полости может давить на желудок, провоцируя заброс кислоты в пищевод. Ведите дневник для записи тех продуктов, которые употребляете, и приступов изжоги. Это поможет выявить продукты, провоцирующие ее возникновение.

до и во время занятий спортом. Это поможет избежать обезвоживания организма.

, погуляйте, постойте, в крайнем случае посидите 30-40 минут. Для предупреждения забрасывания содержимого желудка в пищевод спите, подложив под голову две подушки.

не наклоняйтесь после еды, не поднимайте тяжелого, не напрягайте живот, выполняя упражнения.

, которые провоцируют изжогу.

Как избавиться от изжоги народными средствами

Его можно порезать на небольшие кусочки и жевать сырым.

, его следует принимать небольшими глотками до еды.

, пить по 0,5 стакана 1 раз в день.

мяты, тысячелистника, зверобоя, укропа, вахты, ромашки.

Вот несколько рецептов:

  • Взять по 2 ст. л. травы золототысячника обыкновенного и корня или листьев алтея лекарственного, залить 3 стаканами кипятка, настоять 4 часа, процедить, пить по 50 мл 4 раза в день за 30 мин до еды.
  • Корни, семена и листья дягиля лекарственного хорошо высушить и растолочь, щепотку полученного порошка заваривать как чай, принимать трижды в день.
  • Одну столовую ложку измельченной травы сушеницы болотной залить стаканом кипятка, настоять 10 мин, пить по 100 мл трижды в день за 30 мин до еды.
  • По 20 г травы зверобоя продырявленного, тысячелистника обыкновенного, сушеницы болотной залить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день.

..

Татьяна Кунец

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

.

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

Когда спорт не помогает. Врач-кинезиолог о проблеме выпирающего живота

INFBusiness

5 советов по улучшению памяти, которыми вы можете воспользоваться

INFBusiness

6 приемов, позволяющих не переедать

INFBusiness

Оставить комментарий