Эстрогенодоминирование и кандидоз: как решить обе проблемы

Микрофлора ротовой полости, толстой кишки и половых органов всех здоровых женщин содержит грибок Candida. Его рост контролируют находящиеся в человеческом организме полезные бактерии, а также иммунная система. Но при определенных обстоятельствах в организме может произойти сбой, и грибок начнет интенсивно разрастаться.

Такую ситуацию могут спровоцировать различные факторы: нестабильная работа пищеварительной системы, снижение иммунитета, стрессы, гормональные расстройства. Из-за переизбытка кандиды нарушается процесс выведения из организма эстрогена и он начинает попросту скапливаться в крови, тем самым провоцируя другие нарушения.

Основными признаками кандидоза являются:

доминирование эстрогена;
чувство усталости и переменчивое настроение;
желание употреблять сладкое;
несвежий запах из ротовой полости;
болевые ощущения в суставах;
гайморит;
аллергические реакции;
нарушение в пищеварительной системе;
частые простудные заболевания;
инфекции в мочеполовой системе;
снижение либидо.

Влияние кандиды на выведение эстрогена

Э1 (эстроном);
Э2 (эстрадиолом);
Э3 (эстриолом).

При выведении печенью избытка эстрогена происходит преобразование Э2 в Э3, а последнее вещество взаимодействуя с глюкуроновой кислотой вместе с желчью проникает в тонкую, затем в толстую кишку и выводится из организма естественным образом. Если микрофлора в норме, то процесс происходит без нарушений. В противном случае взаимосвязи нарушаются под действием вредоносных бактерий и из-за избытка кандиды.

В таком случае происходит всасывание Э3 снова в кровь и свободное его перемещение по всему организму.
Даже при наличии симптомов эстрогенного доминирования анализ крови может не подтвердить этот факт. В таком случае удается обнаружить только переизбыток Э3, а он редко проверяется специалистами на практике, ведь уровень эстрогена обычно определяют по показателю Э2.

Чтобы стабилизировать в организме уровень эстрогена необходимо поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике и выполнять все действия по профилактике кандидоза.
Какие продукты способствуют росту грибка?

Для предотвращения роста грибка лучше исключить из рациона:

сахар;
крупы;
сладкие фрукты;
алкогольные напитки.

Заболевание может развиться также из-за пищевой аллергии, поэтому следует минимизировать потребление продуктов, после которых у вас возникает нарушение стула, кожные проблемы, повышенное газообразование и прочие проблемы.

Продукты, предотвращающие возникновение кандидоза

свежие овощи, которые содержат массу полезных микроэлементов, повышающих иммунитет и способствующих восстановлению кишечной микрофлоры;
ферментированная продукция, то есть пища, приготовленная путем брожения (натуральный йогурт, квашеная капуста и прочие). Такое питание стабилизирует микрофлору;
зеленые коктейли, повышающие иммунитет, нормализующие кислотно-щелочной баланс и предотвращающие размножение грибка;
клюквенный сок создает в организме нежелательную для кандиды кислотную среду;
семена чии или льна оказывают мощный антигрибковый эффект, поэтому их можно добавлять в блюда.

Также кандидозу препятствуют:

прибиотики;
витамин C;
чеснок (достаточно одного зубчика в день);
экстракт грейпфрутовых семян (до двухсот миллиграмм трижды в сутки);
эфирное масло душицы, гвоздики, чайного дерева (допустимо наружное и внутреннее применение, можно добавить до десяти капель масла в крем или развести пару капель масла в стакане воды и выпить его мелкими глотками в течение дня).

Выполняя действия, направленные на поддержку иммунной системы, вы одновременно стабилизируете в крови уровень эстрогенов и забудете о кандидозе.

Подписывайтесь на наш youtube канал!