Факторы, провоцирующие тревожность и депрессию — ВАЖНО знать всем!

Эта статья про окситоцин поможет вам обнаружить индивидуальные особенности действия этого гормона у себя и у других людей. Мы рассмотрим генетические особенности, роль раннего детства и гендерные различия действия окситоцина. При разговоре о гендерном различии я в большей степени имею ввиду нейронный, а не хромосомный пол. Почему это важно?

Дело в том, что – положение тела, выражение глаз, тембр голоса. Вот почему люди

чье взаимодействие с другими затруднено из-за болезни, , так как он позволяет осознать эти малозаметные признаки. А для чрезмерно тревожных людей ситуация может ухудшиться, так как они склонны приписывать жестам и интонациям других людей худшее из возможных толкований.

Люди могут стать более сострадательными и склонными к помощи другим, но они же могут стать более бдительными и склонными к конкуренции.

Конечно, дело не только в одном окситоцине. Из предыдущей статьи вы поняли, что разные системы тесно связаны друг с другом.

А экспрессия гена рецептора окситоцина (OXTR) контролируется уровнем половых гормонов, в то время как действие окситоцина, выражающееся ввозникновении тревожности, Но пока про окситоцин)). Готовы?

Итак, начнем.

1. Генетические факторы (мутации гена рецептора окситоцина)

2. Беременность и раннее детство (метилирование ДНК рецептора окситоцина)

3. Гендерные различия (уровень тестостерона, в т.ч. пренатальный тестостерон)

Для тех, кто прошел или собирается пройти тестирование в 23andme тест, можете проверить два снипа, имеющих непосредственное отношение к окситоцину. В некодирующих (предположительно регуляторных) областях гена OXTR имеется несколько так называемых однонуклеотидных полиморфизмов, или снипов (single nucleotide polimorphisms, SNP). Большая часть гена OXTR одинакова у всех людей (это справедливо и для всех прочих генов), но по некоторым нуклеотидам разные версии гена могут различаться.

Всего панель предлагает 28 снипов-точечных мутаций в гене окситоцинового рецептора. Эффект действия окситоцина зависит от степени экспрессии его рецептора, которая регулируется на уровне транскрипции генов. Разберем некоторые снипы.

Снип	Мой результат	Значение
rs53576	АG	Снижен окситоцин, «злой и нервный», низкая эмпатия.
rs2254298	GG	Бесчувственный и с низким уровнем внимания к партнеру.
rs1042778	GG	Щедрый и внимательный к людям
rs237887	AG	Умею ставить себя на место других
rs13316193	CT	Среднее значение

Первый снип rs53576, мой результат — (A;G). О чем это говорит? Носители GG – это добрые социальные люди. Аллель А кодирует мутантный ген окситоцина, который ослабляет действие гормона. 90% людей, которых окружающие считают «злыми» есть тип A гена rs53576, а у 60% людей, которых окружающие считают «добрыми» есть тип GG этого же гена.

Носители А аллеля меньшие уровни оптимизма, низкую эмпатию, имеют более низкую самооценку и худшие родительские качества. Также носители А аллеля сердечно-сосудистую реакцию на стрессоры. Выше риск развития аутизма, deficits in socio-emotional behavior.

Есть обоснованное мнение, что аллель А

— черта личности, которая характеризуется беспокойством, возбудимостью, тревожностью и неуверенностью в себе. Выше риск развития аутизма, deficits in socio-emotional behavior.

— люди чуткие и внимательные к окружающим. Но появление A превращает человека в мудака: ошибка кодирования в рецепторе окситоцина приводит к трудностям с распознаванием эмоциональных состояний окружающих. . Такие люди могут выглядеть эгоистами, нечуткими и не выполняющими своих обязанностей, что лишь свидетельствует о тонкой душевной организации, доброте и отзывчивости, тщательно скрытых пагубным действием участка ДНК.

варианта чаще практикуют благотворительную деятельность как способ справиться со стрессом. Пожалуй, это объясняет, как некоторые врачи борются со стрессом, оказывая помощь другим на ежедневной основе, и почему генетика некоторых врачей может сделать их менее легко подверженными напряжению за счёт того, что им приходится держать жизни других людей в своих руках.

Результаты показали, что имеющими вариант rs53576 гена рецептора окситоцина (OXTR), но не среди тех, кто относится к GG генотипу. Эти результаты приводят к выводу, что окситоциновая функция может в значительной степени влиять на здоровье и может помочь объяснить зависимость между просоциальным поведением и здоровьем.

У меня очень . Аллель А связан с более высокой активностью окситоцина, этот аллель уменьшает риск аутизма, депресии, беспокойство и связан с увеличенной миндалиной. Аллель G связан с меньшей социальной поддержкой, сниженным уровнем коммуникации с партнером.

имеют меньшую активность окситоцина и более выский риск аутизма, депрессии, тревожности и социального беспокойства. Также отмечено, что в зависимости от определенного генотипа в локусе rs2254298 гена рецептора окситоцина (OXTR). Увы, у меня с этим не сильно хорошо.

но этот эффект не линеен. Так, AG и AA лучше умеют ставить себя на место других, чем носители GG. Аллель GG а также сильнее склонен к фантазированию, представляя себя на месте неких воображаемых персонажей.

Любовь к людям и щедрость могут также иметь генетический компонент — в их проявлении По их словам, проявление этих генов зависит от того, как человек относится к окружающему миру: воспринимает ли он мир как хорошее место с хорошими людьми или наоборот.

с меньшим уровнем окситоцина, меньшим уровнем романтики в отношениях, меньшей щедрости, меньшей активностью социальных контактов и связей. более высоким уровенем социальных контактов и высоким уровнем окситоцина.

у которых в этой полиморфной позиции стоит охотнее делятся деньгами с незнакомцами, чем те, у которых там стоит нуклеотид Т (тимин). Так, женщины из второй группы с генотипами GG и GT отдали партнеру в игре «Диктатор» в среднем 25 долларов, а носительницы генотипа ТТ — только 18,5. среди участников эксперимента составила 29%; частота «щедрого» аллеля Г, соответственно, 71%.

Полиморфный локус rs 13316193, находящийся в интроне 3 гена OXTR, вовлечен в регуляцию транскрипции гена OXTR. а вот ТТ – это рисковая версия, которая связана со сниженным количеством рецепторов окситоцина в мозге и более высоким риском аутизма и депресии.

Метилирование ДНК рецептора окситоцина (CpG-934). Активность окситоциновой системы существенно зависти от метилирование ДНК рецептора окситоцина (эпигенетические изменения). . Так, психологический стресс может повышать риск развития психических и физических заболеваний, поскольку он изменяет контроль над генами.

и, таким образом, влияет на активность определенных генов; в ходе исследования ученые рассматривали гены, уже известные своей вовлеченностью в контроль, связанный со стрессом. Ранее проведенные исследования показали, что ранняя психологическая травма и сильные стрессовые события связаны с длительными изменениями процесса метилирования ДНК.

Будет ли ген активирован или нет, зависит от метильных групп, которые прикрепляются к ДНК и работают в качестве переключателя. Чем выше метилирование – тем более низкий уровень окситоцина.

Исследователи обнаружили, что снижалось метилирование рецепторов гена окситоцина при рождении. Считается, что аутизм может быть связан и с аномальным метилированием OXTR.

Изначально, изменения активность гена рецептора носят адаптивный характер, ведь в результате изменений рецептора гена окситоцина, который является важным для социального поведения, адаптация к стрессу происходит быстрее.

Этот механизм свидетельствует о том, что дети легко будут справляться с будущими проблемами и невзгодами.

Но при нарушениях метилирования возникают симптомы аутизма. В экспериментах на животных, блокирование окситоциновых рецепторов приводит к появлению потомства с аутистоподобными симптомами.

По статистике, мальчиков с аутизмом с 4 раза больше, чем девочек. Почему? В предыдущей статье мы разбирали, что очень важен здоровый баланс окситоцин-тестостерон.

Высокий уровень тестостерона приводит к развитию аутистичноподобного поведения. Установлено, что возрастание тестостерона во время раннего эмбрионального развития — это фактор развития аутизма. В зоне риска также дети женщин, которые страдают синдромом поликистозных яичников или поликистозом, который всегда сопровождается повышением уровня андрогенов.

— это клиническое проявление высокого уровня андрогенов у женщин. Гиперинсулинемия, которая возникает при инсулирорезистентности, способствует блокированию у женщины синтеза женских половых гормонов стимулирует продукцию мужских половых гормонов.

Поэтому, Если мама во время беременности имела высокий уровень инсулина и высокий уровень тестостерона — это сильно увеличивает риск развития аутизма.

Критически важным периодом для формирования чувствительности к окситоцину является раннее детство. Согласно данным ученых из Университета Эмори в Атланте, у взрослых из плохих семей наблюдается сильно сниженный уровень окситоцина в нервной системе по сравнению с теми, кому повезло с любящими родителями.

Дети, лишенные контакта с родителями сразу после рождения, рискуют на всю жизнь остаться ущербными в эмоциональном, психическом и социальном отношении.

Даже обретение новой полноценной семьи и любящих приемных родителей не гарантирует полной реабилитации, если ребенок провел первые 1-2 года жизни в приюте.

тогда как совместная игра с незнакомой женщиной такого эффекта не вызывает. У бывших сирот окситоцин не повышался ни от контакта с приемной матерью, ни от общения с незнакомкой.

Эти печальные результаты показывают, что Малыши, лишенные в течение этого критического периода самого главного — контакта с родителями, — могут на всю жизнь остаться эмоционально обедненными, им будет трудно адаптироваться в обществе и создать полноценную семью.

По словам одного из исследователей Лэйна Стратерна (Lane Strathearn), активность этих отделов мозга не означает, что матери чувствовали радость или удовольствие, а свидетельствует о возникновении побуждений к действию.

В то же время у матерей, которые воспитывались без надлежащего внимания со стороны родителей,

Определятся нейронным полом! Напомню, что:

– это характеристика развития мозга в внутриутробном периоде развития. нейронный пол является не альтернативным признаком, а количественным. Это значит, что оставаясь здоровым мужчиной (женщиной) можно иметь широкую разбежку в своих поведенческих и психологических реакциях. И это абсолютно нормально.

Поэтому, не нужно переживать, что вы «неправильный» мужчина или женщина. Все нормально. Нормальным является сильное проявление у женщин каких-либо признаков психики, присущих мужскому полу, и наоборот, поскольку нейронный пол является не альтернативным признаком, как хромосомный или паспортный, а количественным.

И важную роль в этих различиях играет гормон окситоцин, который усиливает женскую доброжелательность и мужскую агрессивность. Эта разница связана со специализацией полов.

однако при этом каждый пол преуспевает в своей традиционной области: женщины — в сфере семейных отношений, а мужчины — в конкурентной борьбе. женскую доброжелательность и некоторую агрессивность, критичность и недоверие у мужчин.

Женщина хранит домашний очаг: гасит возникающие конфликты и сама излучает доброжелательность и покой. Мужчина домашний очаг охраняет, не пуская в семейный круг людей враждебных и просто посторонних. Эти традиционные модели поведения продержались несколько тысячелетий, потому что опираются на физиологические различия полов.

У женщин, принявших его, во время выяснения отношений с партнером понижена секреция фермента альфа-амилазы в слюнных железах, у мужчин же она в такой ситуации выше, чем в группе плацебо. Секреция альфа-амилазы находится под контролем симпатической нервной системы и служит показателем ее активности.

У человека взаимодействие окситоцина с миндалиной также зависит от пола. Функции этого отдела головного мозга разнообразны, в том числе они Исследователи из университета Фрайбурга (Германия) закапывали испытуемым окситоцин и показывали изображения гневных и счастливых лиц; у женщин при этом нейроны миндалины были активнее, чем в группе плацебо, а у мужчин их активность снижалась.

Исследователи отмечали, что эффект не зависел от уровня окситоцина в плазме, а также от содержания женских половых гормонов эстрадиола и прогестерона. Они сделали вывод, что

Женщинам под действием окситоцина лица, удостоившиеся похвалы, нравятся еще больше, чем участницам контрольной группы, принимавшим плацебо, а на отрицательные оценки гормон практически не влияет. , при этом о личностях с положительными характеристиками они не стали думать лучше.

(в мозге их две, по одной в каждом полушарии), по-видимому, именно она отвечает за критическую оценку других людей. Окситоцин усиливает активность левой миндалины у мужчин, осуждающих людей с плохими характеристиками, и у женщин, воздающих хвалу достойным. Напротив, у мужчин, которые хвалят, и женщин, которые осуждают, окситоцин подавляет активность левой миндалины.

Левая миндалина взаимодействует с другим участком мозга — Окситоцин усиливает это взаимодействие у критикующих мужчин, но ослабляет у восхваляющих женщин. Все эти закономерности справедливы, когда участники эксперимента оценивают лица, но не предметы. Очевидно, окситоцин влияет на левую миндалину только при оценке социальных характеристик.

Под влиянием окситоцина Тогда и ее будут любить, и, главное, детей не обидят. У мужчин задачи другие, они отгоняют от семейной группы всех подозрительных личностей, а уж с ними самими поладить — женское дело.

Таким образом, окситоцин, действуя на женщин и мужчин противоположным образом, служит одной цели — и его можно с полным правом назвать гормоном семейных отношений.

Когда речь идет о гормональном балансе, важнейшее различие между женщинами и мужчинами состоит в том, что при снижении уровня окситоцина у мужчин мозг не сокращает количество дофамина.

— важный стрессовый фактор у мужчин,

а —важный стрессовый фактор у женщин. Увеличение уровня тестостерона ведет к снижению уровня окситоцина, а снижение уровня окситоцина у женщины приводит к утрате ощущения благополучия.

Поэтому,

Уровень тестостерона у мужчины может существенно влиять на его настроение. Именно поэтому, . Желание качать младенца на руках не заложено в нем на клеточном уровне. Как правило, мужчина обычно не чувствует себя обиженным, если старый друг не дает о себе знать в течение десяти лет, а потом вдруг позвонит.

Поэтому,

, когда решает проблемы, зарабатывает деньги, добивается успеха, рискует, противостоит опасности, берет кредит, оказывается прав, находит верный ответ, указывает путь, делает что-то самостоятельно, проявляет выдающиеся способности, принимает решения, действует эффективно, постигает суть, спасает других, влияет на ситуацию, смотрит динамичные фильмы или спортивные соревнования, ведет счет, конкурирует, рассматривает эротические картинки с изображением женщин.

Что общего во всех этих действиях?

которые помогают снять стрессовую нагрузку.

Но для женщины подобные действия могут быть некомфортны, так как повышающийся тестостерон снижает уровень окситоцина и .

Именно поэтому, . Исследователи, изучающие различие между полами, давно заметили любопытную вещь: мальчики после драки часто завязывают дружбу, а девочки нередко становятся врагами на всю жизнь.

Межполовые различия в биохимии мозга помогают объяснить этот загадочный факт.

Мальчики дерутся или ведут себя агрессивно всегда ради того, чтобы защитить кого-то или послужить какой-либо цели. Не имеет особого значения, защищает ли мальчишка себя или кого-то другого.

У девочек происходит другой процесс. Они не находят в драке ничего ценного.

Драка противоположна конструктивному общению и сотрудничеству. Во время драки у девочки вырабатывается тестостерон, но уровень окситоцина падает.

В результате ни о каком ощущении благополучия не может быть и речи. поэтому они могут стать врагами на всю жизнь.опубликовано econet

Автор Андрей Беловешкин