Красота и Здоровье

Хлорофилл для укрепления иммунитета

Что такое хлорофилл каждый из нас знает благодаря школьным урокам биологии. Всем известно, что это соединение обеспечивает правильное протекание процесса фотосинтеза, то есть преобразования солнечного света в энергию, необходимую для поддержки жизнедеятельности растений. Но не все знают, насколько хлорофилл полезен для человеческого организма.

Хлорофилл можно употреблять как пищевую добавку для активизации многих важных функций в организме и укрепления иммунитета. Удивительно, но структура этого соединения схожа со структурой гемоглобина. Отличаются они всего одной молекулой. Если в хлорофилле присутствует магний, то в гемоглобине – железо.

Как укрепить здоровье с помощью хлорофилла

Полезные свойства хлорофилла

Пищевая добавка хлорофилл способна принести колоссальную пользу человеческому организму, поскольку:

  • Добавка особенно полезна тем, кто страдает анемией или недавно перенес операцию;
  • применяется для лечения онкологических заболеваний. При введении средства в кровь оно накапливается в злокачественных опухолях и затем благодаря воздействию потока света запускается реакция разрешения белковых клеток, при этом здоровые клетки хлорофилл защищает;
  • помогает быстрее избавиться от герпеса;
  • устраняет боль при ревматоидном артрите.

Хлорофилл можно принимать в виде пищевой добавки с другими витаминами и минералами или включить в рацион больше продуктов, содержащих это соединение. Средняя дозировка добавок хлорофилла составляет от 100 до 300 миллиграммов (мг) в день за три приема.

Можно сделать свою собственную добавку жидкого хлорофилла, используя петрушку и воду.

Это метод сиднейского шеф-повара Джастина Норта.

В нем используется кудрявая петрушка. Вам понадобится 80 граммов листьев петрушки и 6 чашек воды.

Вымойте и высушите листья петрушки.

Поместите листья и воду в блендер и взбивайте несколько минут, пока не образуется ярко-зеленая жидкость. Процедите через мелкое сито и вылейте в кастрюлю.

На слабом огне постоянно помешивайте, пока не увидите, как зеленые частицы поднимаются на поверхность. Важно делать это медленно.

Вылейте это в емкость вместе с горсткой льда и поместите в холодильник для охлаждения.

На этих фото показано, как смесь будет выглядеть при охлаждении — хлорогилл отделился от воды, это очень похоже на водоросли.

Когда смесь остынет, вылейте ее через сито с марлей, сложенной в несколько слоев, не проталкивайте смесь, пусть сила тяжести сделает свое дело. Соскребите как можно больше зеленой пасты, которая осталась на марле, и храните в герметичном контейнере в холодильнике до 1 недели.

Это должно дать вам около 2 столовых ложек хлорофилла.

Какие продукты содержат хлорофилл

К числу продуктов, содержащих хлорофилл, относятся:

  • брокколи;
  • шпинат;
  • ростки пшеницы.

Регулярное употребление этих продуктов предотвращает развитие многих заболеваний, в том числе онкологических. Поэтому для укрепления здоровья стоит обязательно включить их в рацион. .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

Как похудеть быстро и больше не набирать вес

INFBusiness

Голодание по Импульсу

INFBusiness

Ходьба в стиле Тодай: Как шагать и худеть – всего 7 минут в день!

INFBusiness

Leave a Comment