Артерии могут затвердевать в результате возрастных изменений, но разные факторы могут ускорить этот процесс. Среди них курение, сидячий образ жизни и неправильное питание, которое ведет к набору лишнего веса.
По коронарным артериям кровь, насыщенная кислородом, поступает к сердечной мышце. Когда происходит закупорка коронарных артерий (сначала неполная), говорят о коронарной болезни сердца. При этом нарушается нормальное кровоснабжение, и возникает серьезная опасность для сердца и всего организма.
Закупорка коронарных артерий: причины. симптомы, факторы риска и как предотвратить
- Причины коронарной болезни
- Симптомы коронарной болезни
- Факторы риска
- Закупорка коронарных артерий: можно ли ее предотвратить?
Коронарная (ишемическая болезнь) сердца лидирует в списке причин преждевременной смерти.
Эта болезнь не щадит ни женщин, ни мужчин, и в обеих группах смертность от нее довольно высокая.
Причины коронарной болезни
— бляшек из жира, холестерина, кальция или соединительной ткани.
- Утолщение стенок артерий, снабжающих кровью сердечную мышцу.
- Накопление жировых бляшек на стенках коронарных артерий.
- Сужение коронарных артерий.
- Возникновение или попадание в артерию тромба, который закрывает путь потоку крови.
- Воспаление стенки коронарной артерии.
Степень серьезности заболевания может быть разной.
Симптомы коронарной болезни
Поэтому есть высокая вероятность того, что в начале заболевания коронарная недостаточность не даст о себе знать какими-то выраженными симптомами.
В результате болезнь часто выявляется только на поздней стадии, когда ее уже сложно лечить.
- Дискомфорт или боль в груди (стенокардия)
- Одышка
- Отеки ног
- Очень сильное утомление после физических упражнений
- Боль в руках или плечах
- Чрезмерное потоотделение
- Тошнота
Факторы риска
С возрастом у большинства людей обычно происходит определенное затвердевание артерий.
- риск сердечного приступа у мужчин выше, чем у женщин.
- у мужчин вероятность закупорки коронарных артерий повышается начиная с сорока пяти лет, у женщин — с пятидесяти пяти лет.
- есть ли среди родителей, бабушек и дедушек страдающие сердечными заболеваниями.
- с высоким содержанием холестерина и сахара.
Закупорка коронарных артерий: можно ли ее предотвратить?
Здесь дело обстоит так же, как и с другими хроническими заболеваниями.
Мы приведем несколько рекомендаций, следуя которым, вы сможете предотвратить эту проблему.
- Поддерживайте нормальный для вас вес.
- Увеличьте потребление цельного зерна, фруктов и овощей; это поможет очищать артерии и улучшить состояние сердца. Также следует избегать потребления насыщенных жиров, красного мяса и переработанного мяса.
- Регулярно делайте физические упражнения, адаптированные к возрасту и физическим возможностям.
- Если вы курите, подумайте, как бросить эту вредную привычку
- Если у вас высокое давление или диабет, важно с помощью врачей держать их под контролем, чтобы предотвратить возможные опасные осложнения.
- Небольшая ежедневная доза аспирина помогает в профилактике закупорки коронарных артерий. Однако перед тем, как начать принимать аспирин, обязательно посоветуйтесь с врачом.
- Потребляйте больше продуктов с «хорошим» холестерином и старайтесь вести здоровый образ жизни, чтобы снизить содержание в крови «плохого» холестерина и триглицеридов..
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
.
