У вас резко повысилось давление и по каким-либо причинам вы не можете вызвать скорую? Предлагаем ознакомиться с несколькими способами снижения давления в домашних условиях. Безусловно, использовать эти методики на постоянной основе нельзя, но до момента обращения к врачу можно облегчить состояние.
Иногда достаточно, чтобы в доме находились народные средства, способствующие снижению давления. В отличие от лекарственных препаратов такие средства не имеют широкого спектра побочных эффектов. Но прежде чем с ними ознакомиться следует изучить симптомы гипертонии и случаи, при которых допускается применение народных методов.
Почему повышается давление
Давление обычно повышается в том случае, если человек ведет нездоровый образ жизни. Прежде всего, следует избавиться от вредных привычек и правильно питаться. Если гипертония хроническая, то тогда не обойтись без консультации специалиста, который должен назначить подходящее лечение.
Симптомы гипертонии
Повышению давления может способствовать стресс либо усталость. В таких случаях возникают следующие симптомы:
- тахикардия;
- головокружение;
- головная боль в области висков;
- отечность лица и конечностей;
- покраснение лица;
- ощущение тошноты;
- одышка;
- шум в ушах.
При появлении любого или нескольких из перечисленных симптомов необходимо измерить давление. При повышенных показателях можно использовать либо медикаментозные либо народные способы улучшения состояния. Если у вас хроническая гипертония, то разумнее применять медикаментозные средства, к которым относятся: капотен, клофелин, карвалол, налаприл, нолипрел. Консультация врача при хронической гипертонии обязательна, поскольку самолечение может не только не привести к должному результату, но и ухудшить ситуацию.
Народные способы снижения давления
Если гипертония – не ваш постоянный спутник, тогда для улучшения состояния подойдут народные методы, к которым относятся:
- – наполните таз холодной водой и смочите ноги, после такой процедуры давление должно прийти в норму;
- – приложите ледяные кусочки с двух сторон шеи, дождитесь, пока лед растает и немного помассируйте шею (такие манипуляции можно проводить не чаще трех раз в сутки);
- – если гипертония вызвана стрессом либо переутомлением, то нужно сесть, расслабиться, глубоко вдохнуть, а потом пять секунд не дышать;
- – при относительно стабильном самочувствии поможет массаж, достаточно помассировать шею, затылок, область груди и живота не менее пятнадцати минут;
- – с помощью соковыжималки приготовьте морковный и свекольный сок (достаточно по одному стакану), добавьте к ним половину стакана клюквенного сока и 100 мл водки, перемешайте и разотрите с 250 г меда. Такую настойку можно хранить в холодильнике и съедать по столовой ложке трижды в день до приема пищи;
- – размешайте пару чайных ложек уксуса в стакане воды и выпивайте стакан такой смеси ежедневно, после чего ополаскивайте ротовую полость. К смеси можно добавить мед. Помните, что внутренний прием уксуса допустим только с разрешения врача, не стоит злоупотреблять этим способом, иначе можно добиться совершенно противоположного эффекта;
- – смочите салфетку в небольшом количестве уксуса и оберните нею стопы на пять-десять минут.
Мы перечислили наиболее быстродействующие способы снижения давления, которые позволят вам улучшить состояние до момента посещения врача.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
