Если вы хотите продлить свою молодость, в уходе за лицом необходима последовательность и регулярность. Так сказать, долгосрочная стратегия. Ведь качественная ежедневная забота о себе поможет замедлить старение кожи.
Каждая женщина должна уметь заботиться о своей кожей. Все мы знаем, что стандартный уход состоит из утреннего и вечернего умывания, тонизирования и питания. Но если в 20 лет этого достаточно, то в 40 уже нет. Необходимо подключать дополнительные процедуры, которые помогут сохранить лицу здоровый и сияющий вид.
Как ухаживать за кожей в разном возрасте
Как ухаживать за кожей в зависимости от возраста, какие средства считаются универсальными ― поговорим в этой статье.
До 25 лет
не нужны тонны косметических средств и всевозможных процедур. Главное тщательно очищать молодую кожу, поэтому умывалка и крем ― самый минимум, который должен присутствовать в косметичке у девушки.
и, которые подсушивают высыпания и обладают регенерирующими свойствами. с содержанием жиров и экстрактов, нормализующих функции сальных желез. , который предотвратит воспаления.
чтобы кожа с годами не теряла свой тонус. А также клеить тейпы на лоб и межбровку. Они помогут контролировать мимику и сохранять кожу гладкой.
Тщательно следите за положением спины, не сутультесь, не висите над телефоном, а поднимайте его на уровень глаз. Иначе темные круги и мешки под глазами, отеки на лице появятся у вас раньше времени.
В 25-30 лет
Уже заметна обезвоженность и более глубокие морщинки. Лимфоток ухудшается и отеки возникают все чаще, придавая лицу усталый вид. Возможно появление купероза.
(с антиоксидантами, коллагеном или гиалуроновой кислотой) перед нанесением дневного крема. И еще несколько важных правил:
- Никаких агрессивных умывалок, очищающих лосьонов и косметических средств 10 в 1.
- Берегите кожу от чрезмерного УФ-облучения.
- Пользуйтесь солнцезащитными компонентами для предотвращения фотостарения.
Выполнять практики, улучшающие лимфоток и кровообращение в тканях. Понемногу подключать упражнения для шеи, от состояния которой напрямую зависит красота и молодость лица.
, которые помогут разгладить мелкие морщинки вокруг глаз, на лбу, в зоне межбровки.
В 30-40 лет
Если вы проигнорируете уход, о котором я рассказала выше, то уже к 40 ваш овал поплывет вниз, мешки под глазами прочно займут свои позиции, а носогубка из еле заметной «ниточки» превратится в глубокую и длинную борозду.
Чтобы этого избежать, Следите за тем, чтобы в ее составе обязательно присутствовали ретинол, антиоксиданты, АХА-кислоты, витамины С и Е.
Тем, кто ранее не особо вникал в уход за кожей и сейчас решил наверстать упущенное,
- утреннюю гимнастику;
- упражнения для шеи, осанки и балансировке мышц лица;
- приемы для расслабления жевательных мышц;
- лимфодренажные приемы;
- тейпирование (расслабляющие и лимфодренажные аппликации).
Метаболизм ― огонь. Если выполнять указанные процедуры регулярно, то через 2-3 месяца ваше лицо помолодеет сразу на 5-7 лет.
В 40-50 лет
И первый, кто попадает под удар ― кожа лица. Дряблость и сухость, заломы, пигментные пятна — вот неполный набор возрастных «прелестей».
- фейсфитнес;
- самомассаж;
- тейпирование;
- гимнастику для тела, шеи и особенно осанки.
с мощным витаминным и антиоксидантным составом и средствами, способствующими обновлению кожи.
Советую регулярно делать аппликации на ночь или в течение дня минимум на 4 часа.
В 50 лет и старше
Холку, отеки, тусклость кожи, брыли и второй подбородок хорошо убирает фейсфитнес и тейпирование.
которая способствует росту и делению клеток. Для очищения используйте максимально деликатные средства, предназначенные для чувствительной возрастной кожи.
Почаще гуляйте на свежем воздухе и увеличивайте физическую активность.
Если вы хотите продлить свою молодость, в уходе за лицом необходима . Так сказать, долгосрочная стратегия. Ведь качественная ежедневная забота о себе поможет замедлить старение кожи.
И здесь не так важна уходовая косметика (хотя и она значит немало), как упражнения и тейпы. Тейпирование можно применять с 0 лет или сразу, как заметили у себя первые морщины. Это эффективная и безопасная альтернатива агрессивным косметическим процедурам в любом возрасте.
Автор Ольга Бистерфельд
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
