Лимфатическая система стоит на страже здоровья всего организма. Она ощищает от шлаков и токсичных веществ, противодействует инфекции. Лимфатическая система взаимосвязана с кровеносной и иммунитетом. Как можно укрепить здоровье и нормализовать функции этой важной системы организма?
Из внешней среды в организм могут попадать тяжелые металлы (с питьевой водой), пестициды (в пищевых продуктах), токсины. Токсичные агенты накапливаются в организме и наносят ущерб иммунитету, нарушают баланс гормонов. Наше тело устроено таким образом, что особые системы (к ним относится лимфатическая система) способны выводить любые токсичные соединения из системы кровотока, одновременно поддерживая иммунитет на должном уровне.
Здоровье лимфатической системы
Две системы циркуляции
. Наше сердце, работая, постоянно качает кровь. Насыщенная необходимыми веществами кровь выходит из сердца, движется кровеносными сосудами, которые постепенно становятся все меньше и меньше.
Жидкость, выдавливаемая из кровеносных сосудов, — это лимфа. Лимфосистема поглощает данную жидкость и снова поставляет ее в кровь для обеспечения оптимального давления.
Она транспортирует клетки иммунитета по нашему телу, защищая таким образом от инфекций.
Лимфатическая система
Лимфосистема не снабжена главным насосом (как в кровообращении, где сердце движет кровь по системе).
- сила тяготения
- гидротерапия (контрастный душ)
- лимфодренаж
Взаимодействие лимфо- и иммунной систем
Органы пищеварения также снабжены лимфатическими сосудами. Лимфа движется через лимфоузлы до того, как проникнет в кровоток.
Если лимфатическая система имеет проблемы
Это провоцирует отечность, боль, ослабляет потенциал организма для борьбы с инфекцией.
Как улучшить здоровье лимфосистемы
Система пищеварения тоже выводит токсины. Это значит, что, поддерживая функции пищеварительного тракта, мы обеспечиваем здоровье лимфоистемы.
Как стимулировать лимфатическую систему? . Еще один метод поддержать лимфосистему — это ее очистка.
Детокс лимфатической системы
Расторопша
Расторопша – давно известное растение. . Печень, разрушая токсичные соединения, может подвергнуться их вредному воздействию. Расторопша — сильный антиоксидант, помогающий печени работать на должном уровне.
Одуванчик
Как известно, печень разрушает токсичные соединения, а задача почек заключается в том, чтоб удалить эти токсины с уриной. Антиоксидантные возможности (благодаря веществам флавоноидам) этого растения поддерживают механизм детокса и удаления токсичных веществ из организма.
Хлорелла
Яблочный пектин
Это вид растворимой клетчатки, присутствующей в яблоках. Сам пектин применяется для сгущения конфитюра, он может являться пищевой добавкой.
Толокнянка
Растение имеет противовоспалительные возможности, которые обеспечивают нормальное функционирование мочевыводящих путей.
Лопух
Кроме того, это растение поддерживать работу мочевыделительной системы.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
