Как загрязнение воздуха влияет на ваш организм

✅Загрязнение воздуха — одна из главных современных экологических проблем. Выбросы в атмосферу вызывают перечень опасных заболеваний. В Великобритании, например,ЗАГРЯЗНЕНИЕ ВОЗДУХА является причиной около 40000 смертей в год, вторя показателям по всему земному шару.

В апреле 2019 года в Лондоне начала работу зона сверхнизких выбросов в центре Лондона, за въезд в которую с автомобилистов в день взимается плата более 16 долларов, если их транспортное средство не соответствует строгим стандартам выброса. Предполагается, что этот шаг сократит выбросы от автотранспорта примерно на 45 процентов в центральной части Лондона.

Загрязненный воздух и здоровье человека

Вред от загрязнения воздуха начинается в утробе
Загрязнение воздуха смертельно опасно для детей
Как кукуруза загрязняет воздух
Сельское хозяйство — это главный источник загрязнения воздуха
Загрязнение воздуха связано с сахарным диабетом, повреждением головного мозга и сердца
Способы борьбы с истощающим влиянием загрязнения воздуха на ваше здоровье

Семьдесят два процента взрослых Лондонцев заявили, что они поддержали меру по сбору платы с транспортных средств, которые загрязняют воздух, а мэр Лондона Садик Хан описал загрязнение воздуха в городе как «чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения». В Великобритании загрязнение воздуха является причиной около 40000 смертей в год, вторя показателям по всему земному шару.

Исследование, опубликованное в журнале The Lancet показало, что в 2015 году им были вызваны 9 миллионов преждевременных смертей, а это 16 процентов смертей во всем мире и «в три раза больше, чем от СПИДа, туберкулеза и малярии вместе взятых и в 15 раз больше, чем от всех войн и других форм насилия», пишут исследователи.

Вред от загрязнения воздуха начинается в утробе

Вдыхание загрязненного воздуха коварно вредит, начиная еще в утробе матери и накапливаясь в течение жизни. Только в США, более 3% преждевременных родов были результатом загрязнения воздуха, в частности твердых частиц (PM 2.5).

PM 2.5 это обозначение пыли, грязи, копоти и дыма — частиц с размером менее 2,5 мкм в диаметре. Это наиболее изученный тип загрязнения воздуха. Они могут попасть в организм и стать причиной хронического воспаления, которое, в свою очередь, повышает риск развития целого ряда проблем со здоровьем, от рака до болезней сердца и легких.

Затраты на 3,32% преждевременных родов, связанных с загрязнением воздуха, оцениваются в 5,09 миллиарда долларов. Как отметили исследователи, «Снижение показателей преждевременных родов важно не только для предотвращения неонатальных осложнений, таких как респираторный дистресс-синдром, сепсис и внутрижелудочковое кровоизлияние, но и неблагоприятных психологических, поведенческих и образовательных результатов в дальнейшей жизни, в основном связанных с церебральным параличом и психомоторной задержкой».

Воздействие загрязнения воздуха также связано с низким весом детей при рождении, внутриутробной задержкой роста, мертворождением, пороками развития и проблемами с ростом мозга плода.

Ученые долгое время задавались вопросом о том, каким образом развивающиеся дети могут пострадать от воздействия загрязнения воздуха на их матерей, но исследования, представленные на Международного конгрессе Европейского респираторного общества показали, что частицы загрязнения могут попасть в плаценту и, возможно, нанести вред развивающемуся ребенку еще в утробе.

Небольшое исследование плацент пяти лондонских женщин выявило то, что исследователи считают частицами углерода в некоторых плацентарных клетках-макрофагах. Автор исследования доктор Норрис Лью из университета имени королевы Марии в Лондоне объяснил:

«Наши результаты – это первое доказательство того, что вдыхаемые частицы загрязнения могут перемещаться из легких в кровоток, а затем в плаценту. Мы не знаем, могут ли частицы, которые мы нашли, также перемещаться в плод, но наши данные свидетельствуют о том, что это возможно.

Мы также знаем, что частицам не обязательно попадать в организм ребенка, чтобы иметь негативные последствия, потому что, если они оказывают влияние на плаценту, это будет иметь непосредственное влияние на плод».

Загрязнение воздуха смертельно опасно для детей

Загрязнение воздуха является причиной респираторных заболеваний, которые убивают 543000 детей в возрасте до 5 лет каждый год, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Вдыхание загрязненного воздуха также вызывает астму у 14% детей по всему миру.

«Загрязненный воздух отравляет миллионы детей и губит их жизнь», сказал Тедрос Аданом Гебрейесус, генеральный директор ВОЗ. «Это непростительно. Каждый ребенок должен иметь возможность дышать чистым воздухом, чтобы вырасти и реализовать свой потенциал».

К сожалению, по оценкам ВОЗ, около 93% от детей в мире (1,8 млрд) живут в районах с настолько загрязненным воздухом, что их здоровье и развитие находится под угрозой.

Даже у детей, проживающих в одной из зон с низким уровнем выбросов в Лондоне, исследователи обнаружили снижение объема легких примерно на 5 процентов, когда загрязнение окружающей среды поднялось выше допустимого уровня и не наблюдалось увеличения емкости легких даже при небольших улучшениях качества воздуха.

«Меры, которые обеспечивают большие сокращения выбросов, могут улучшить здоровье детей», заключили исследователи.

На данный момент ученые в Лондоне выдают мониторящие воздух рюкзаки 250 лондонским школьникам, чтобы они носили их в течение одной недели. Исследователи пытаются определить, где дети подвергаются большему загрязнению воздуха, чтобы разработать рекомендации по ограничению его воздействия и в надежде на улучшение здоровья на протяжении всей жизни.

«Было установлено, что загрязнение воздуха ограничивает рост легких у детей. Плохая работа легких в детстве может сохраняться и в зрелом возрасте и часто связана с другими проблемами со здоровьем, включая хроническую обструктивную болезнь легких позднее в жизни», сказал Бен Баррет из Королевского колледжа в Лондоне в новостном релизе.

Как кукуруза загрязняет воздух

Выбросы от транспортных средств обычно называют виновником загрязнения воздуха, но кукуруза, одна из основных сельскохозяйственных культур, использующаяся как корм для скота, этаноловое биотопливо и продукт питания, – это еще один часто забываемый источник.

Загрязнение воздуха, которое является результатом выращивания кукурузы, связано с 4300 преждевременными смертями в год только в США, а ущерб от него оценивается в 14-64 миллиардов долларов, пишут исследователи в Nature Sustainability.

Большая часть загрязнения происходит от выбросов аммиака из-за интенсивного использования азотных удобрений. «Аммиак от применения удобрений приводит к 70 процентам летальных исходов», сказал NPR автор исследования Джейсон Хилл из Университета Миннесоты. «Часть этого азота вымывается в водные пути, а часть выбрасывается в атмосферу в виде аммиака».

Когда азотные удобрения распадаются на составные части, в воздух выбрасывается аммиак. Когда аммиак в атмосфере достигает промышленных зон, он смешивается с загрязнением от дизельного топлива и сжигания нефти, создавая микрочастицы. Работники концентрационных ферм по кормлению скота (CAFO) и проживающие неподалеку сообщают о более высоком уровне астмы, головных болей, раздражения глаз и тошноты.

Исследование, опубликованное в Американском журнале респираторной и интенсивной терапии, также показало, что маркеры работы легких связаны с тем, как далеко пациенты жили от CAFO.

Чем ближе к фермам, и чем больше плотность скота, тем сильнее нарушалась работа легких. Работа легких живущих неподалеку ухудшалась с повышением уровня вызванного CAFO загрязнения воздуха аммиаком, как показало исследование.

Кукуруза — это палка о двух концах, которая загрязняет воздух не только на ферме, но и на CAFO, где она используется в качестве корма для животных. Присутствуют и другие эффекты просачивания.

Сельское хозяйство — это главный источник загрязнения воздуха

Причина загрязнение воздуха № 1 в большей части США, Китая, России и Европы связана с земледелием и удобрениями, в частности, с компонентом азотных удобрений, используемых якобы для обогащения почвы и увеличения урожая.

На самом деле, исследование, опубликованное в журнале Geophysical Research Letters показало, что в некоторых густонаселенных районах выбросы от сельского хозяйства приносят намного больше вреда, чем другие источники загрязнения воздуха твердыми частицами.

Исследователям уже давно известно, что почвенные микроорганизмы преобразуют удобрения на основе азота в оксид азота и выпускают его в воздух. Тем не менее, было подсчитано, что только один килограмм газа производится из 100 килограмм удобрений, или примерно 1 процент.

Исследователи думали, что количество газа будет возрастать линейно или оставаться на уровне 1 процент от объема использованных удобрений. Однако дальнейшие эксперименты показали, что рост был экспоненциальным, а не линейным, так как оригинальные исследования не учитывали конверсии, когда на полях использовался избыток азотных удобрений.

В Калифорнии сельскохозяйственные земли могут быть ответственны за 51 процент отравления газами оксида азота в штатах, особенно в тех областях, где используются синтетические удобрения на основе азота.

CAFO также весьма проблематичны, так как выпускают пропитанный навозом воздух в окружающую среду 24/7. В дополнение к аммиаку, другие токсичные соединения, обычно выпускаемые CAFO, включают в себя:

Сероводород, который имеет запах тухлого яйца, и может вызвать воспаление глаз и мембран дыхательных путей, потерю обонятельных нейронов и даже смерть
Метан, сильно горючий парниковый газ без запаха
Твердые частицы, в том числе частицы корма, подстилки, сухого навоза, почвы, перхоти животных и перьев, которые могут вызвать хронический бронхит и симптомы заболеваний респираторной системы, ухудшение работы легких и синдром токсической органической пыли, тяжелую гриппоподобную болезнь

Загрязнение воздуха связано с сахарным диабетом, повреждением головного мозга и сердца

Вдыхание загрязненного воздуха вредно для вашего здоровья в любой момент жизни, в том числе и в зрелом возрасте. Хотя известно, что работа легких постепенно ухудшается с возрастом, есть доказательства того, что загрязнение воздуха это ускоряет.

Жизнь в районе с более высоким уровнем загрязнения также связана с развитием диабета 2 типа и со снижением когнитивной функции и нарушениями сна у взрослых.

«Доказательство того, что воздействие загрязнения воздуха влияет на структуру мозга было обнаружено при магнитно-резонансной томографии (МРТ) участников Фремингемского исследования «потомства», с указанием на то, что более высокое воздействие РМ 2.5 связано с уменьшением общего объема мозга», по словам отчета врачей Королевского колледжа.

Что касается ущерба, который загрязнение воздуха наносит вашему сердцу, исследователи объяснили:

«Доказательство эффектов как кратко- так и долгосрочного воздействия загрязнения воздуха на сердечно-сосудистые заболевания у взрослых является убедительным. Оно может усугубить существующие заболевания сердца и способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, что приводит к увеличению числа госпитализаций и смертности».

Способы борьбы с истощающим влиянием загрязнения воздуха на ваше здоровье

В идеальном мире, мы бы все жили в среде со свежим, чистым воздухом. К сожалению, это скорее исключение, чем правило.

В вашем доме, воздух в помещении может быть основным источником загрязняющих веществ, поэтому я рекомендую принимать меры для поддержания воздуха в помещении чистым, в том числе открывая окна, чтобы впустить свежий воздух и избегая использования известных загрязнителей воздуха, таких как химические чистящие средства, освежители воздуха и ароматические свечи.

Очищение воздуха в доме это такой же мудрый шаг, как ведение здорового образа жизни. Ваш рацион может помочь бороться с воздействием на здоровье загрязнения воздуха, например, противовоспалительные омега-3 жиры могут помочь защитить сердце.

Другие питательные вещества, которые стоит есть в большом количестве, особенно если вы живете в загрязненной зоне, включают витамины С и Е, которые могут быть полезны для детей с астмой, и витамины группы В, которые в больших дозах полностью компенсируют ущерб, наносимый крайне мелкими твердыми частицами из загрязненного воздуха.

На более фундаментальном уровне, ученые из исследования кукурузы предложили «стратегические меры» улучшения производства кукурузы «в том числе изменение типа удобрений и способа применения, повышения эффективности использования азота, переход на культуры, требующие меньшего количества удобрений, а также географическое перемещение производства».

Что касается лично вас, не забывайте выбирать органические, биодинамические продукты как можно чаще и избегать продуктов с промышленных ферм, которые только ухудшают проблемы загрязнения воздуха.

Итог:

В апреле 2019 года в Лондоне начала работу зона сверхнизких выбросов в центре Лондона, за въезд в которую с автомобилистов в день взимается плата более 16 долларов, если их транспортное средство не соответствует строгим стандартам выбросов
Воздействие загрязнения воздуха также связано с недовесом у детей при рождении, внутриутробной задержкой роста, мертворождением, пороками развития и проблемами роста мозга эмбриона
Жизнь в районе с более высоким уровнем загрязнения воздуха связана с развитием у взрослых диабета 2 типа, а также со снижением когнитивной функции, болезнями сердца и нарушениями сна
Загрязнение воздуха в результате выращивания кукурузы связано с 4300 преждевременными смертями в год, а ущерб от него оценивается в 14-64 миллиардов долларов..

Автор: Джозеф Меркола