Массаж лица банками можно выполнять в домашних условиях. Для этого вам понадобятся специальные баночки и некоторые навыки. Процедура баночного массажа поможет подтянуть контур лица, снять отечность под глазами, укрепить сосуды, сгладить расширенные поры.
В основе баночного массажа – вакуумное давление. За счет этого активируется кровообращение в глубоких слоях дермы, нормализуется кровоснабжение, идёт лимфодренаж. Если регулярно проводить процедуры, повышаются эластичность, тонус кожи, подтягивается мускулатура лица.
Массаж лица банками
Другие результаты процедуры:
- подтяжка овала лица, исчезновение «второго» подбородка;
- снятие отеков под глазами.
Баночный лицевой массаж лица быстро придаст коже свежий, сияющий вид.
Какие банки лучше выбрать
В наборах идут банки d 1 – 5 см. Если можно приобрести отдельно банки (не в наборе), то вам хватит трех баночек d 1-1.5 см, 2 см и 3 см. Зоны около глаз и губ максимально чувствительны, и в этом случае рекомендуется применять банки поменьше.
Советы по подготовке и выполнению лицевого массажа
Перед процедурой кожа лица интенсивно смазывается подходящим по типу косметическим маслом (персик, абрикос, нейтральное льняное, детское ухаживающее масло).
Перед массажем дерму лица старательно очищаем от косметики, скрабируем, распариваем при помощи отвара ромашки, календулы, череды. Если массаж выполняется в бане, сауне, после принятия ванны – можно без дополнительного распаривания.
Типы и техника баночного массажа лица
Результат будет виден уже после первой процедуры, но для стойкого эффекта массаж выполняют дважды-трижды в неделю (курс 15-20 процедур). Для обеспечения тонуса дермы и профилактики морщин массаж делается раз в неделю. Он занимает от 5-7 до 15 мин.
Статичный (точечный) массаж банками
Берем банку заданного диаметра, сжимаем ее или силиконовую насадку (все зависит от вида банки) и прикладываем к проблемной области на 2-3 сек., наращивая время с каждым новым сеансом. Теперь снова сжимаем банку и снимаем, аккуратно придерживая кожу.
Не рекомендуется отделять банку от лица, не ослабив давления внутри: можно повредить кожу и сосуды.
Динамический лицевой массаж
- Область от шеи до подбородка. Прорабатываем для удаления провисаний, еще одного подбородка. Соблюдаем осторожность, так как здесь расположены лимфоузлы, гортань, трахея. Деликатными движениями, чтобы не натягивать кожу, банки ведем от шеи (слева, справа, от центра) к подбородку. В финале банку бережно отделяем, повторяем 3-5 раз.
- Зона скул и носа. Прорабатываем вдоль массажных линий лица (берем банку примерно 2 см). Начинаем от нижней области подбородка к мочкам ушей, от уголков губ – к центру уха, от крыльев носа – к височной кости. Выполняем для правой и левой поверхностей по 2-3 раза каждое из движений.
- Область вокруг глаз. Для нее выбираем банку не более 1.5 см диаметром. Кожу в ходе массажа придерживаем пальцами, не растягивая ее. Прорабатываем поверхность по кругу: от внутреннего угла глаза ниже бровей – к внешнему, от внешнего, под нижним веком, – к внутреннему. Выполняем действие 2 раза, крайне деликатно.
Если после процедуры на лице возникли кровоподтеки, можно их обработать охлажденным кусочком сырого картофеля.
Противопоказания
Массаж лица баночками не выполняют до устранения таких проблем:
- угревая сыпь, воспаления, высыпания с гнойниками;
- воспаление лицевых нервов;
- повышенная температура, вирусное заболевание.
Не затрагиваем зоны лимфоузлов.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
