Лимфодренажный массаж, который снимает отечность лица

Что необходимо знать, если вам надоело просыпаться с опухшим лицом или отекшими глазами

– если вам надоест просыпаться с опухшим лицом/отекшими глазами.

— чтобы не повредить их во время массажа или иных манипуляций на лице.

Схема оттока лимфы от головы и шеи

Грязная вода застаивается в емкости, начинает неприятно пахнуть, «цвести»…

Так как лимфа выводит продукты метаболизма клеток и тканей, «цветение» застоявшейся воды сразу отражается на лице — через сеть лимфатических капилляров грязь выбрасывается на кожу в виде высыпаний, прыщей, экзем.

А вам это нужно? Если — нет. Тогда разъяснение этой схемы — для вас.

1. Подбородочные лимфоузлы (nodi lymphatici submentales).

2. Поднижнечелюстные лимфоузлы (nodi lymphatici submandibulares).

3. Лицевые щечные лимфоузлы (nodi lymphatici faciales/buccinatorii/).

4. Нижнечелюстные лимфоузлы (nodi lymphatici mandibulares).

5. Поверхностные шейные лимфоузлы (nodi lymphatici cervicales superficiales).

6. Глубокие шейные лимфоузлы (nodi lymphatici cervicales profundi).

7. Надключичные лимфоузлы (nodi lymphatici supraclaviculares).

8. Затылочные лимфоузлы (nodi lymphatici occipitales).

9. Сосцевидные лимфоузлы (nodi lymphatici mastoidei).

10. Околоушные лимфоузлы (nodi lymphatici parotidei).

— области лимфатических анастомозов, где возможно двустороннее или перекрестное метастазирование опухолей.

Бонус!

Проводить его необходимо вечером (перед сном) и утром (сразу после пробуждения).
Технология очень проста: нужно мягко надавливать ладонями на глаза, лоб, челюсти (как на картинке ниже):
В каждой позе нужно задержаться не менее 10 секунд.
Эффективность данного массажа в том, что он , тем самым снимая отеки.
После массажа поочередно умойтесь холодной и теплой водой.

Прежде чем проводить какие-либо манипуляции, посоветуйтесь с врачом!