Даже в современном Китае, косметическое направление цигун (переводится с китайского, как «работа с энергией»), считают мистическим. Это универсальный комплекс упражнений, которым занимаются, чтобы восстановить и укрепить свое здоровье, наполниться жизненной энергией и продлить молодость. Особенно важную роль в мистическом цигуне играет сохранение и увеличение красоты и омоложения лица.
Энергетический комплекс «Родник долголетия» позволит преобразить внешний вид, не прибегая к дорогостоящим косметическим средствам и услугам пластических хирургов. Он не только поможет убрать признаки старения, но и улучшит зрение, оздоровит организм и восстановит энергетический баланс. Регулярно выполняя точечный самомассаж лица, вы можете затормозить время и помолодеть на несколько лет.
Комплекс «Родник долголетия»
Косметический цигун позволит
- сделать кожу упругой и эластичной;
- улучшить кровообращение и питание клеточных структур;
- постепенно разглаживать глубокие и убирать мелкие морщинки;
- улучшить функции пищеварительного тракта;
- накапливать энергию привлекательности, уверенности и женственности.
Затрачивая всего 5 минут в день, вы можете помолодеть на 10 лет!
Подготовительные упражнения
- Примите вертикальное положение (сидя) и постарайтесь полностью расслабить лицевую мускулатуру.
- . Губы немного расслабьте и держите легкую полуулыбку. Выполняйте релаксирующее дыхание в течение 1-3 минут.
- Не меняя положения, не торопясь, плавно наклоните лицо параллельно полу. Вы почувствуете, как к нему постепенно приливает кровь, а клетки медленно тяжелеют. (Этот пункт рекомендуется к выполнению, только при отсутствии гипертонии)
- С закрытыми губами, медленно вращайте языком в полости рта. Совершайте круговые траектории в разных плоскостях, чтобы добиться ощущения тепла и нагревания слюны.
- При этом, трите ладони, пока они не разогреются.
- Горячими ладонями протирайте лицо, разглаживая морщинки, при этом произносите звук «О-о-о» столько раз, сколько вам лет.
- Выполните все еще раз.
Теперь приступите к самомассажу энергетических точек.
Надавливание проводите очень осторожно, слегка прикасаясь к поверхности кожи. Воздействие должно проводиться не за счет физического давления, а на энергетическом уровне. Для этого, вам необходимо сконцентрироваться и прислушиваться к ощущениям в подушечках пальцев.
Все энергетические центры являются парными:
а)
б) Вторая находится во внутренних углах глаз. Прижмите подушечки пальцев к основанию переносицы с обеих сторон, и вы почувствуете крошечные впадинки.
в) Центры находятся строго под зрачком каждого глаза.
г) Четвертые расположены в самых углах крыльев носа, там, где зарождаются носогубные складки.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
