Капуста, как и все крестоцветные, обладает множеством полезных для здоровья свойств. Оказалось, что капустный сок отлично помогает от язвенной болезни. Вот почему можно и нужно включить в свой рацион больше капустного сока.
Лечение язвы соком капусты
В 1949 году исследователь Гарнетт Чейни, доктор медицины, захотел проверить, может ли капустный сок лечить язвы; более ранние исследования на животных были многообещающими. Поэтому он попросил участников исследования ежедневно выпивать литр капустного сока, а затем отслеживал, сколько времени потребовалось для заживления их язв по сравнению с людьми, которые пробовали традиционную терапию.
Результаты были поразительными: у тех, кто пил капустный сок, язвы заживали в среднем за девять дней. Более ранние исследования показали, что обычное лечение обычно излечивает язвы за 42 дня.
Чейни не знал того, что мы знаем сегодня — что большинство язв вызывается бактериями , — но он обнаружил кое-что, что исследование подтвердило 60 лет спустя. В одном исследовании на животных капустный сок показал «значительное ингибирующее действие» на H.pylori. Кроме того, капуста, как и все крестоцветные, обладает множеством полезных для здоровья свойств, включая поддержку детоксикации печени и помощь в защите от рака.
Капустный сок удивительно вкусен, когда он сочетается с соком других овощей и фруктов, таких как свекла, петрушка и лимоны. Липски отмечает, что может быть трудно выпивать литр в день, «но если вы будете пить по чуть-чуть каждый день, вы получите некоторую пользу».
Добавки для лечения кишечника
самая распространенная в организме аминокислота, L-глутамин играет важную роль в поддержании здоровья слизистой оболочки кишечника.
помогают улучшить баланс хороших и плохих бактерий в микробиоме кишечника у людей с воспалительными заболеваниями.
есть веские доказательства того, что пробиотики могут помочь при диарее, запорах, язвенном колите, СРК и других функциональных расстройствах ЖКТ.
исследования показали, что мастичная резинка (смола лечебного дерева, обычно принимаемая перорально в форме капсул) может значительно улучшить симптомы функциональной диспепсии — состояния, при котором пища слишком долго остается в желудке. Он также может помочь в борьбе с H. pylori , основной причиной пептических язв и облегчить симптомы болезни Крона.
Источник: econet.ru
