Специальный комплекс для повышения упругости и увеличения губ, исчезновения печальных уголков у рта
Специальный комплекс для повышения упругости и увеличения губ, исчезновения печальных уголков у рта. Делается ежедневно по 5 — 10 минут. Все движения нужно повторять по 5-6 раз.
- Приоткройте рот, обнажив передние зубы. Оттягивая вверх верхнюю губу, пальцами придерживайте носогубные складочки. Расслабьтесь.
- Если умеете свистеть, делайте это почаще.
- Вытягивайте губы вперед и немного открывайте рот, как рыбы при дыхании. Закрываете и отпускаете губы. Повторите 10-20 раз.
- Двигайте нижней челюстью синхронно с губами попеременно налево и направо. Повторяете 10-20 раз.
- Наберите побольше воздуха, надуйте щеки и с силой выдувайте воздух так, чтобы губы вибрировали.
- Наберите в рот побольше воздуха и энергично фыркните.
- Как можно больше поднимайте верхнюю губу, чтобы при этом обнажились десны и верхние зубы.
- Откройте немного рот и растягивайте углы рта в стороны, чтобы были видны верхние зубы.
- Встаньте у зеркала и в течение двух минут пропойте все гласные буквы.
- За несколько секунд сдуйте с воображаемого одуванчика весь пух, приоткройте рот, расслабьтесь и улыбнитесь.
Третий комплекс для уменьшения морщин около рта и укрепления губ.
- Потрите губами, как бы растирая помаду — верхней о нижнюю и, наоборот, при этом двигая челюстью вправо-влево.
- Легко пошлёпайте губами. Повторите 15 раз.
- Втяните внутрь рта губы и, прилагая усилия, открывайте рот. Повторите десять раз.
- Прижмите пальцы к губам и вытяните губки трубочкой, как перед свистом. Повторите 10 раз, после каждого напряжения расслабившись.
- Прижмите уголки губ указательными пальцами, вытягивайте и расслабляйте губы. Повторите десять раз.
- Приложите к нижней губе по три пальца каждой руки и прижмите. Вытягивайте губы трубочкой, не забывая о расслаблении.
- Открыв рот, как бы отворачивая губы на зубы, 10 раз улыбнитесь, подводя при этом уголки губ.
- Нажмите указательными пальцами свои уголки губ. Громко, со звуком, делайте губами чмокающие движения. Повторите десять раз.
Кожа губ, как и весь наш организм, подвержена старению. Чтобы оттянуть увядание кожи губ и образования ранних морщин, дольше сохранить привлекательность губ, им
Утром нанесите на красную кайму рта масло какао или растительное масло. Кончиками пальцев вбейте масло скользящими и втирающими движениями, не растягивая кожу губ. Вечером после того, как вы умылись, можно простучать мышцы вокруг рта ватным тампоном, который должен быть смоченный в масле или лосьоне.
Для большей эффективности массажа на зубную щетку желательно нанести немного любого натурального растительного масла, или питательного крема, или шалфейной мази. Массаж рекомендуется делать в течение 3-5-ти минут аккуратными, легкими и плавными движениями.
Зубную щетку с успехом можно заменить уголком махрового полотенца. Такой массаж стимулирует приток крови к губам, а также выступает в роли своеобразного пилинга, без ущерба для кожи губ отшелушивает омертвевшие клетки и насыщает кожу необходимыми веществами.
Завершается массаж нанесением на кожу губ питательного бальзама.
Смазать губы и смочить кончики пальцев . Сделать легкий массаж губ.
Взять в равных пропорциях персиковое и миндальное масло, добавить несколько капель мелиссового эфирного масла, смазать губы и сделать легкий массаж. Для лучшей эффективности делать такой массаж рекомендуется 1-2 раза в день.опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru