Невелике дослідження людей, які пробігли марафон, показало, що потреба їхнього мозку в енергії зросла після забігу. (Автор зображення: anatoliy_gleb через Shutterstock)
Марафонський біг може здатися найкращим видом спорту для підтримки форми. Тим не менш, це може серйозно вплинути на організм, потенційно пошкодивши нирки, порушуючи шлунок, збільшуючи ризик серцевої недостатності та викликаючи травми опорно-рухового апарату. Не забуваймо, що перший марафонець, давньогрецький воїн Фідіппід, як кажуть, упав мертвим одразу після досягнення місця призначення.
Тепер нове дослідження показує, що марафони також впливають на мозок, змушуючи орган поїдати себе, щоб компенсувати паливо, втрачене під час бігу.
У дослідженні, опублікованому 24 березня в журналі Nature Metabolism, вчені спостерігали зниження ключового біомаркера мієліну, жирової тканини, яка ізолює зв’язки між клітинами мозку, у марафонців одразу після забігу. Автори дослідження кажуть, що це означає, що мозок споживає мієлін як джерело енергії в таких екстремальних умовах.
На щастя для бігунів на довгі дистанції, ці ефекти виявляються оборотними.
Як тільки організм вичерпує запаси свого стандартного джерела енергії — глюкози або цукру — він звертається до резервних генераторів, метаболізуючи жири як альтернативне джерело палива. Метаболічно мозок більше схожий на Хамві, ніж на хетчбек; голодний до енергії орган поглинає 20% енергії тіла, тобто він може швидко постраждати, якщо джерела палива закінчуються.
Педро Рамос Кабрер — нейробіолог з CIC biomaGUNE, некомерційного дослідницького інституту в Сан-Себастьяні, Іспанія, і співавтор дослідження — розповів Live Science, що він і його колеги хотіли визначити резервні джерела енергії мозку. Вони підозрювали, що відповіддю може бути жирний мієлін. Попередні дослідження на гризунах показали, що жирні кислоти, які утворюються в результаті розпаду мієліну, можуть сприяти виживанню клітин у мозку. Проте, чи будуть ці доклінічні результати відтворені на людях, все ще залишається загадкою.
«Нам потрібно було дійсно вичерпати всі джерела енергії тіла, щоб довести це», — сказав Кабрер Live Science.
Команда сканувала мозок 10 бігунів за 48 годин до того, як вони пробігли марафон, а потім ще раз через два дні, два тижні та два місяці після цього. Вони використовували МРТ, яке може виявити наявність молекул води, що потрапили між шарами мієліну.
Сканування мозку показало, що через два дні після забігу сигнали МРТ у 12 областях мозку були виснажені порівняно з показниками до забігу — у деяких випадках на 28%. Зміни загального рівня мієліну в мозку не були статистично значущими, однак це свідчить про те, що будь-які зміни були дуже ізольованими для певних регіонів.
«Сфери, в яких ми спостерігали більш значні зміни, стосувалися рухових систем і центру емоційного контролю мозку», — сказав Кабрер. Він припустив, що це відображає розумові та фізичні зусилля, які мозок повинен підтримувати, щоб пройти марафон.
Для всіх бігунів, яких хвилює церебральний канібалізм, є хороші новини: через два місяці рівень мієліну в усіх бігунів відновився до вихідного рівня.
Клаус-Армін Наве, директор Інституту багатопрофільних наук Макса Планка в Німеччині, не брав участі в дослідженні, але також вивчав, як мієлін зберігає енергію, використовуючи лабораторних мишей. Нейв сказав, що результати роботи узгоджуються з тим, як нейробіологи вважають, що мієлін підтримується в мозку.
«Мієлін постійно утворюється і деградує», — сказав він. «Це як ванна, в яку постійно наливаєш воду і постійно її зливаєш». Він додав, що робота Кабрера представляє «дуже вагомі докази» того, що після марафону метаболічні потреби мозку зростають. Таким чином, паливо, яке зберігається в мієліні, виснажується швидше, ніж зазвичай, що призводить до зменшення мозку.
Ці висновки не означають, що бігуни повинні уникати марафонів заради свого мозку. І Нейв, і Кабрер відзначили, що невеликий обсяг дослідження означає, що знадобиться більше роботи, щоб зробити конкретні висновки про вплив марафонів на мозок. Дуже обмежений вплив на загальний мієлін також викликає потребу в подальших дослідженнях, додали вони.
Тим не менш, ці ефекти можуть нести підвищений ризик для деяких спортсменів. Наприклад, у людей з бічним аміотрофічним склерозом (БАС) не вистачає метаболічних молекул, які зазвичай виробляються мієліном, і дослідники вважають, що надмірні фізичні вправи можуть потенційно посилити проблему.
Для підтвердження цієї теорії будуть потрібні подальші дослідження, сказав Кабрер.
Відмова від відповідальності
Ця стаття призначена лише для інформаційних цілей і не призначена для надання порад щодо здоров’я чи фітнесу.
ТЕМ працює
RJ MackenzieСоціальні посилання Навігація Live Science Contributor
Р. Дж. Маккензі — номінований на премію журналіст із питань науки та охорони здоров’я. Має ступінь з неврології в Единбурзькому та Кембриджському університетах. Він став письменником після того, як вирішив, що найкращий спосіб зробити внесок у науку – це за клавіатурою, а не за лабораторним столом. Він розповідав про все: від технології інтерфейсу мозку до матеріалознавства, що змінює форму, і від появи хижацьких конференцій до важливості програм скринінгу новонароджених. Він колишній штатний автор Technology Networks.
Перш ніж коментувати, потрібно підтвердити своє загальнодоступне відображуване ім’я
Будь ласка, вийдіть, а потім увійдіть знову, після чого вам буде запропоновано ввести ваше відображуване ім’я.
Вийти
Sourse: www.livescience.com
