Определенные заболевания (нейродегенеративные сбои, онкология, диабет, кардио-сосудистые и мышечные болезни), преклонный возраст приводят к снижению содержания коэнзима Q10 в организме. Здоровые люди должны получать необходимый объем CoQ10 естественным образом. При его дефиците часто рекомендуют добавки CoQ10.
Пероральный прием коэнзима Q10 имеет целый ряд преимуществ для здоровья и применяется в роли антиоксидантной стратегии при заболеваниях.
Преимущества коэнзима Q10 для здоровья
1. От гипертонии
Диетические добавки с Со Q10 способны незначительно снижать кровяное давление.
2. При сердечной недостаточности и прочих кардио патологиях
Но пока доказательств этому недостаточно.
3. При осложнениях с фертильностью (низкое количество сперматозоидов и число яйцеклеток)
Антиоксидантный эффект CoQ10 помогает улучшить качество спермы у мужчин и замедлить снижение качества и количества яйцеклеток у женщин по причине возраста.
4. При вынашивании ребенка
5. От пародонтоза
Пародонтоз — это воспаление десен и костей, окружающих зубы. Со Q10 работает как эндогенный антиоксидант, который подавляет процесс воспаления пародонта.
6. При диабете
7. Для защиты кожи от УФ-излучения
Нанесение CoQ10 на кожные покровы уменьшает повреждение, вызванное солнечным излучением, увеличивает производство энергии в клетках кожи, обеспечивает антиоксидантную защиту.
8. От оксидативного стресса
9. От онкологии кожи
Люди, испытывающие дефицит CoQ10, имеют более высокую вероятность онкологии кожи.
10. При онкологии груди, простаты, легких и миеломе
У пациентов, больных раком, содержание CoQ10 понижено. П
11. Для физических нагрузок
Оксидативный стресс действует на функции мышц (например, когда вы занимаетесь спортом). Прием добавок CoQ10 полезен при физических нагрузках за счет снижения оксидативного стресса в клетках и улучшения функции митохондрий.
12. Для мозга
Мозг также подвержен окислительному повреждению, которое способствует выработке вредных веществ, влияющих на познание, память и другие функции.
13. При болезни Альцгеймера и Паркинсонизме
Так как CoQ10 способен устранять вредные вещества, приводящие к оксидативному повреждению и болезням мозга, он замедляет развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона. Исследования в этом вопросе пока недостаточны.
14. При побочных эффектах (патологии печени, боли в мышцах при приеме лекарств статинового типа)
Добавки CoQ10 помогают предотвратить / лечить побочные эффекты от приема статиновых препаратов холестерина. В этом вопросе требуются дополнительные исследования.
15. От мигрени
CoQ10 помогает в профилактике и терапии мигрени, так как он улучшает митохондриальную функцию и уменьшает воспаление.
16. Для легких
Легкие восприимчивы к оксидативному повреждению.
17. При митохондриальных болезнях
При митохондриальной миопатии наблюдается нехватка коэнзима Q10 в тканях мышц. Поэтому CoQ10 применяется в терапии первичных митохондриальных сбоев. Но клинические данные ограничены.
18. От фибромиалгии
. После лечения больных фибромиалгией с помощью CoQ10 наблюдалось уменьшение симптомов.
19. При атеросклерозе
Введение CoQ10 дозировкой 150 мг в день ослабляет оксидативный стресс, повышает эффект антиоксидантных ферментов и снижает показатель воспалительного маркера у больных атеросклерозом.
20. От раннего старения
Снижение СоQ10 с возрастом может быть ключевым фактором развития хронических болезней у лиц преклонного возраста. опубликовано econet
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
