Красота и Здоровье

Почему одни выглядят старше своих лет, а другие моложе

Состояние нашего организма отражается на внешнем виде. Это, например, вес, здоровье кожи, волос, зубов, гибкость. Поэтому мы говорим, что кто-то выглядит моложе своих лет. Но есть особые биомаркеры, которые покажут полную картину нашего биологического возраста.

Каждый человек, помимо возраста, указанного в паспорте, имеет биологический возраст. Это определенная совокупность биопараметров, которая всё расскажет о состоянии организма. Никто не хочет стареть. И вопрос «как продлить молодость» волнует каждого из нас. Дело не только в отсутствии морщин и подтянутом теле. Всем хочется оставаться подольше бодрыми, энергичными и необремененными хроническими болезнями. 

Биомаркеры вашего биологического возраста

Если человек выглядит и чувствует себя лучше, чем большинство представителей его возраста, мы говорим «хорошо сохранился», если наоборот — «рано постарел». 

Возраст в паспорте — константа, но биологический возраст поддается коррекции, причем и в лучшую, и в худшую сторону. Тут много зависит от среды и стиля жизни.

Вот биомаркеры старения, которые можно отследить по в анализам. Что считается отклонениями от нормы? 

Перечень маркеров старения

  • Но при ИМТ менее 20 имеется риск преждевременного климакса.
  • Объем талии. Мужчины — не больше 94 сантиметров; женщины — не больше 80 сантиметров.
  • Гомоцистеин. Нормальный показатель — менее 7 мкмоль/л
  • Индекс HOMA. Резистентность к инсулину- не больше 1,4.
  • У лиц в возрасте 65+значение более единицы имеет непосредственную связь с вероятностью инсульта, внезапной смерти из-за сердечной патологии.

  • Показатель 0,4-2,0 мЕд/л. У людей в возрасте 60+ 0,4-3,0 мЕд/л.
  • Т4. Свободный тироксин (гормон щитовидки, регулирующий энерго- и пластический обмен в организме). Показатель — 15-19 мЕд/л.
  • Норма в крови методом ХМС (хроматография масс-спектрометрия) — 60-70 нг/мл. Нормы при ИФА (иммуноферментный анализ) — 90-100 нг/мл.
  • Это биомаркер старения головного мозга. Показатель в пределах 600-800 пг/мл.
  • Интерлейкин 6. Должен быть менее 1,07 пг/мл. Показатель, который превышает 2-3, говорит о высоком риске онкологии толстой кишки и печени.
  • В возрасте старше 50 лет — 160-180 нг/мл.

Эти показатели в пределах нормы снижают вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии

  • . Норма — 300 тыс/мкл.
  • Норма — 43-50 г/л.
  • . Для женщин — 150-280 мкмоль/л, для мужчин —  210-360 мкмоль/л.
  • . Норма — не больше 0,6 мм. Показатель растет с годами. До 25 лет толщина КИМ – в пределах 0,6 мм, к 45 годам этот показатель более 0,8 мм.  
  • Индекс соотношения общего холестерина к ЛПВП (липопротеины высокой плотности). Показатель в норме меньше / равняется 3.

Показатель холестерина в плане прогноза рисков инфаркта и инсульта уже не актуален..

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: econet.ru

No votes yet.
Please wait...

Похожие записи

Вирусные войны

INFBusiness

Упражнения с собственным весом, которые приведут вас в отличную форму

INFBusiness

Этот очень специфический признак может свидетельствовать о ранней

INFBusiness

Leave a Comment