Иммунная система защищает организм от вирусов, микробов и прочих патогенов. От того, насколько сильна иммунная защита, зависит состояние здоровья. Есть эффективный способ укрепить иммунитет: обеспечить поступление в организм пробиотиков и минерала цинка.
Когда мы говорим о поддержке иммунитета, первым питательным компонентом, который, придет на ум, станет, наверно, витамин С. Но минерал цинк (Zn) также считается незаменимым элементом для сильной иммунной защиты, здорового пищеварения и не только.
Минерал Zn и пробиотики необходимы для иммунной защиты организма
В комбинации с пробиотиками Zn эффективно поддерживает функцию усвоения питательных веществ и защиты от патогенов.
Какие продукты имеют в составе Zn
Пониженный показатель цинка в организме наблюдается при употреблении недостаточного объема продуктов с высокой концентрацией данного минерала или при наличии проблем с его усвоением.
Как Zn и пробиотики усиливают иммунный ответ
Сочетание «Zn + пробиотики» обеспечивает:
- Поддержку кишечной микрофлоры, общего здоровья и целостности слизистой кишечника.
- Оптимизацию переваривания пищи, в том числе устранение запоров и газообразования.
Если в меню отсутствуют насыщенные минералом Zn продукты, прием добавок станет удачной стратегией для устранения нехватки и поддержания оптимальной его концентрации в организме.
как правило, капсулированы, принимаются 1 раз в сутки как во время еды, так и через определенный промежуток времени. Прием Zn в комбинации с пробиотиками натощак считается лучшей стратегией, как и прием за полчаса до еды.
Прочие ценные свойства минерала Zn
Zn позитивно воздействует на прочие системы организма.Он имеет значение в синтезе коллагена, протеина, который формирует соединительные ткани и хрящи.
Zn выполняет такие ключевые функции:
- Поддержка синтеза ДНК и деления клеток.
- Поддержка роста и восстановления соединительных тканей (например, кожи).
- Поддержка фертильности, здорового роста и развития плода в процессе беременности, нормальное развитие младенцев.
Zn функционирует в организме в сочетании с прочими минералами, поэтому имеет смысл включить в рацион насыщенные питательными веществами продукты.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
