Тонкий кишечник: Как поддержать здоровье одного из самых таинственных

В последнее время ученые заговорили о том, что тонкий кишечник принадлежит не только к системе пищеварения, но и является активным органом эндокринной системы. Во время медицинских исследований было доказано, что много желез внутренней секреции запускаются именно из тонкого кишечника, в этом его можно сравнить с дирижером оркестра.

О тонком кишечнике говорят мало, сравнительно с другими органами. По большей части потому, что добраться к этому органу не так уж и легко. Между тем, эта система чрезвычайно важна для работы всего организма и часто именно в ней кроется причина разных проблем со здоровьем. В действительности нужно не так уж и много усилий, чтобы нормализовать ее работу. Это важно знать всем.

О важности здоровья тонкого кишечника

Потому что его очень сложно исследовать. Медицина имеет очень мало инструментов для обследования тонкого кишечника. Практически это можно частично сделать лишь за помощью радиозонда, который проходя по кишечнику фотографирует, что вокруг происходит. Что же касается популярной гастроскопии (обследование за помощью зонда), то она может исследовать лишь пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку, а 8 м тонкого кишечника остаются вне кадра. Колоноскопия же (исследование через прямую кишку) охватывает лишь 1,5 толстого кишечнику.

— «глаз, пальцев, ушей», обращая внимание на такие показатели как вздутие живота, болевые ощущения, а также опорожнения. В частности, понос (жидкие опорожнения) свидетельствует о проблемах в этом органе, который «не справился» с пищеварением еды и всасыванием.

Во время медицинских
исследований было доказано, что много желез внутренней секреции запускаются именно из тонкого кишечника, в этом его можно сравнить с дирижером оркестра. Поэтому от состояния этого органа зависят и чрезвычайно важные гормональные процессы организма.

Но и отдаленные внутренние системы также «пожинают» последствия процессов, которые происходят в тонкой кишке. Потому что в ней всасываются подавляющее большинство веществ, которые поступили с едой.

Если они полезны и нужны, то всем от этого хорошо, потому что получили качественное питание. Если же человек питается полуфабрикатами, продуктами, которые содержат химические примеси: стабилизаторы, ароматизаторы, красители, консерванты, стимуляторы и тому подобное, то через тонкий кишечник они будут доставлены ко всем другим органам.

Ввиду того, что тонкий кишечник является очень активным, можно предусмотреть, что эти 3 кг мусора попадают в кровь. Потому во время покупки пищи особенно тщательным образом нужно изучать надписи на упаковке относительно содержания и количества химических веществ, много из которых обозначено буквой «Е» с цифрами. Правда они часто написаны очень мелким шрифтом да еще и в местах изгибов упаковок. И все же не стоит жалеть нескольких минут времени, чтобы найти эту важную информацию и ознакомиться с ней.

— вареные, печеные, тушеные овощи и фрукты. Это тот «парашют», который спасет тонкую кишку, а с ним и все другие органы от «падения», «подхватит», не даст всосаться и выведет из организма токсины, которые попали в него. Кроме того, , которые он всосет, «поделившись» со всеми другими.

Проходя по тонкому кишечнику, она мягко
раздражает все его участки, тонизируя таким образом гормональную систему организма. Другие составляющие еды не имеют такого влияния на тонкую кишку. Потому что перевариваются в верхних отделах тонкого кишечника и к низу доходят в виде кашки, которая уже не может механически раздражать его стенки (в отличие от клетчатки, что в почти неизменном виде проходит по всему кишечнику).

Поэтому стоит 1-2 новым, не знакомым Вашей иммунной системе бактериям
попасть через рот, и в тонком кишечнике они начнут развиваться «по полной программе», а через систему
всасывания их токсины пойдут гулять по всему организму.

Хорошо подойдут «плотные» пряности: чеснок, лук, корень имбиря, кора корицы, плоды укропа, кориандра, хрен, петрушка, сельдерей, пастернак и тому подобное.

после еды пососать
щепотку соли, положив ее на язык.

Лишь тогда в желудке состоится выделение нужного количества сока для последующего пищеварения в кишечнике. Рассол, как и специи, также способствуют появлению аппетита. Для этого можно использовать рассол из квашеной капусты или подсоленные свежие овощные соки: свежую капусту мелко нашинковать, посолить, помять рукой, чтобы выделился сок и съесть для пробуждения аппетита.

(рыбы, яиц), которые больше других вызывают процессы гниения в тонком кишечнике. Во избежание этого,
, а следовательно подготовит для последующей переработки в тонкой кишке.

, потому что если перед этим забросить что-то другое, скажем салат, он поглотит часть соков, и их может не хватить для пищеварения
белков, а следовательно они начнут гнить. например,
подсоленным салатом со свежей капусты, которое запустит механизм выделения соляной кислоты,
нужной для пищеварения белков.

Хотя бы дважды в год —
осенью и весной. . Для этого можно использовать тыквенные семена или фитокомплексы.

приготовить смесь из измельченных в порошок полыни, пижмы и гвоздики (пряность), взятых в равных частях. Эту смесь нужно принимать перед каждым приемом еды, или в начале еды по 1/4 -1/3 кофейной ложечки курсами по 5 дней с интервалами в 3-5 дней, всего 3-4
курса.

: размять мякиш хлеба (сформировать несколько маленьких блинчиков), насыпать порошок смеси в центр каждых блинчиков, сформировать несколько шариков, глотнуть их перед принятием еды. Смягчить горечь смеси можно прибавив к трем названным растениям еще корицу и порошок имбиря, они также имеют антипаразитарные свойства, кроме того, способствуют улучшению микрофлоры кишечника.

С помощью этого средства можно избавиться от круглых и ленточных глистов, и даже лямблий, с
которыми бороться достаточно тяжело. Между тем нужно помнить, что гельминты являются причиной
огромного перечня заболеваний практически всех органов и систем. Потому что отравляют
организм отходами своей жизнедеятельности, подавляют нормальную микрофлору, в результате чего
активизируется патогенная. Кроме того, они забирают у человека белки, углеводы, витамины и
микроэлементы.

Если там в результате защемлений нарушена иннервация, то импульсы из
тонкого кишечника могут не доходить до эндокринных желез, в частности поджелудочной железы,
простаты у мужчин, яичников у женщин, от чего эти органы будут страдать.

, в результате чего улучшится местное кровообращение,
активируется иммунная система. С этой целью на участок пупа кладут грелку, в маленьким детям — кусок
ваты, который закрепляют бинтом или шарфом..

Борис Скачко, журнал «Здоровье»