Хотя мы знаем, что обработанные продукты питания это плохо, эти «деликатесы» по-прежнему остаются нашими любимыми. Обработанные продукты, фаст-фуд, ГМО продолжают вредить нашему организму. Эти продукты изменяют наш рН-уровень до ужасающей степени.
Человеческие организм должен быть щелочным, но мы идем против природы и создаем кислую среду. Кислые значения рН влияют на иммунную систему и организм становится склонен к различным заболеваниям.
Щелочные продукты
Если вы заботитесь о своем здоровье, вы, вероятно, сделаете все, что в ваших силах, чтобы укрепить здоровье. Мы хотели бы внести свой вклад в ваши усилия, и, поэтому предоставляем вам топ-5 щелочных продуктов. Не нужно ждать, пока вы заболеете, чтобы начать употреблять здоровую пищу.
Это один из самых сильных щелочных продуктов, который защищает нашу систему от вирусов, бактерий и свободных радикалов.
Дыня имеет удивительное значение рН = 8,5. Добавьте этот фрукт в свой рацион, и всегда наслаждайтесь его свежестью. Арбузы также очень полезны. Этот фрукт с высоким содержанием клетчатки содержит 92% воды.
Если вы до сих пор употребляете пшеницу, это, вероятно, потому, что вы еще не пробовали гречку. Её питательные вещества обеспечат вас энергией на весь день. Ешьте больше гречки, чтобы укрепить свое сердце и поддержать оптимальную функцию сердечно-сосудистой системы.
Оливковое масло содержит больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем любая другая пища.
Эти семена очень щелочные, с высоким содержанием клетчатки и богаты витамином Е. Их противовоспалительные свойства также помогают в снижении приливов у женщин в период менопаузы.
Другие щелочные продукты
полны здоровых мононенасыщенных жиров, которые укрепляют сердце
удивительный супер фрукт
с высоким содержанием антиоксидантов
содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение
регулирует артериальное давление
снижает уровень холестерина
содержит поливитамины и антиоксиданты, которые прекрасно подходят для пациентов с артериальной гипертензией
подходят для здоровой потери веса
легко усваиваются и богаты ферментами, которые обеспечивают нормальный гормональный баланс
являются наиболее щелочным продуктом; этот цитрус предотвращает простуду, кашель и грипп
полна противораковых свойств
продукты являются пробиотиками, которые вы должны добавить в свой рацион
а является отличной заменой хлеба
с высоким содержанием витаминов А и С
богатый источник железа и отлично подходят для снижения кислотности
регулирует уровень сахара в крови
на 90% состоят из воды, и это придает кожи лица здоровый и молодой вид
способствует детоксикации кишечника
очищает толстую кишку
содержит тонны витаминов
защищают от простуды
является естественным слабительным и вымывает токсины из толстой кишки.
Источник: econet.ru
.
