Антиоксидантами или окислителями называют молекулы, которые способны блокировать опасные цепные процессы, запускающиеся сводными радикалами. В организме они выполняют защитную роль, и их недостаток ведет к нарушениям в структурах клеток, ослаблению иммунитета, развитию хронических заболеваний.
NAC (ацетилцистеин или N-ацетил-L-цистеин) – один из самых мощных антиоксидантов, который является производным аминокислоты цистеина, тесно связан с производством глутатиона в организме. Глутатион – это вещество, которое синтезируется в теле человека, и служит защитой от многих инфекций, поддерживает молодость и здоровье и предотвращает развитие опухолей.
Антиоксиданты для иммунитета
Повысить его уровень в крови помогут некоторые серосодержащие растительные продукты:
- авокадо, грейпфруты;
Поддержание иммунитета
Здоровье человека подрывают опасные патогены, такие как вирусные возбудители, грибковые и бактериальные инфекции, многочисленные стрессы и нездоровый образ жизни.
Здоровье органов дыхания
NAC – обладает сильным муколитическим эффектом, и его применяют для разжижения слизи и выведению мокроты из организма. Также его назначают при отитах, ринитах и других инфекционных процессах.
Защита печени
Ацетилцистеин способствует защите и помогает в выработке глутатиона, который улучшает функции печени и минимизирует вредные последствия от дополнительной нагрузки.
Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания
Повышенный уровень сахара в крови увеличивает риск сердечных приступов. Исследования на животных показали, что прием ацетилцистеина защищает ткани сердца от повреждений, вызванных повышенным уровнем сахара, снижает нарушения, которые поражают сердце из-за недостаточного притока кислорода к сердцу.
Кроме этого учеными был отмечен значительный потенциал в замедлении окислительных процессов, и тем самым – в защите сердца у диабетиков от повышенного риска инфаркта миокарда.
Проблемы рождаемости
С хроническим бесплодием сталкиваются десятки миллионов людей во всем мире. Ученые высказывают предположения, что NAC способствует не только снижению веса, но и понижает избыток тестостерона у женщин и улучшает параметры спермы и антиоксидантный статус у мужчин с бесплодием.
Психические заболевания
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
