Подтянуть овал лица и вернуть коже упругость помогает волевая гимнастика, разработанная академиком Александром Микулиным. Специальные упражнения для мышц эффективно избавляют от морщин, делают возрастные изменения менее заметными без уколов «красоты» и пластической хирургии.
Волевая гимнастика – комплекс несложных упражнений, которые легко освоить самостоятельно и выполнять в домашних условиях. Ее рекомендуется сочетать с омолаживающими процедурами и полезным термомассажем. Комплексный подход запускает оздоровление и восстановление коллагеновых волокон, позволяя продлить молодость лица.
Основы волевой гимнастики
Их стимулируют природные биотоки и нервные импульсы, которые с возрастом угасают. Снижение нагрузки и естественное старение организма делает их менее эластичными, дряблыми, появляется второй подбородок и мимические морщины.
Простое упражнение занимает не более 2 минут, но эффективно возвращает молодость:
- Постараться сильно напрячь мышцы, отвечающие за улыбку, чтобы кончики губ втянулись внутрь и плотно прилегли к зубам.
При выполнении упражнения может возникать напряжение до легкого озноба. . Делать волевую гимнастику лучше во время утренней гигиены перед зеркалом, после нанесения омолаживающего крема.
Он тонизирует мелкие сосуды, улучшает кровообращение и питание кожи. Его можно выполнять после упражнений:
- Быстро меняют горячую салфетку на холодную, смоченную ледяной воде, оставляют на минуту.
Лицо быстро приобретает здоровый и цветущий вид, уходит отечность и дряблость, уменьшаются расширенные поры. Это может заменить дорогостоящую мезотерапию и болезненные процедуры косметолога.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: econet.ru
