Важно чистить зубы щеткой или зубной нитью для профилактики заболеваний десен. Отказ от чистки зубов в течение нескольких дней может привести к возникновению заболеваний десен. Для того, чтобы избежать появления кариеса, гингивита, пародонтита, предотвратить разрушение зубной эмали и не допустить появление неприятного запаха изо рта, также требуется проводить профессиональную гигиену полости рта.
Специалисты клиники «СТОМА» (г.Санкт-Петербург) рекомендуют всем обращаться к стоматологу каждые пол года, чтобы не позволить окаменеть свежим зубным отложениям.
Зачем чистить зубы?
Чистка зубов обеспечивает удаление налета, который является основной причиной кариеса и заболеваний десен; он также останавливает образование любого зубного налета.
Чистка зубов может помочь предотвратить кариес, то есть к образованию отверстий на зубах, к состоянию, которое может привести к потере зубов. Чистка зубов также помогает предотвратить неприятный запах изо рта, который потенциально может помешать друзьям, коллегам и членам семьи развивать с вами более глубокие межличностные отношения.
Важно чистить зубы, чтобы предотвратить заболевание десен. Отказ от чистки зубов в течение нескольких дней может привести к возникновению заболеваний десен. Чистка зубов обеспечивает удаление налета, который является основной причиной кариеса и заболеваний десен; он также останавливает образование любого зубного налета.
Чем лучше чистить зубы — щеткой или нитью?
Зубная щетка
Зубные щетки бывают разных размеров и форм, начиная с очень маленьких для малышей и заканчивая большими головками для взрослых. Убедитесь, что вы ищете мягкую щетину в зубной щетке и что ее форма и размер позволят удобно чистить зубы, с способностью добраться до всех областей полости рта.
Важно чистить зубы два раза в день не менее двух минут каждый раз.
Если у вас новая зубная щетка и щетинки быстро изнашиваются, возможно, вы слишком усердно чистите.
Хорошей практикой является смена вашей зубной щетки каждые 3-4 месяца. Зубная паста, которую вы используете, должна содержать необходимое количество фтора.
Зубная нить
Зубная нить это эффективный и простой в использовании инструмент, который может быть одним из ваших лучших средств защиты для предотвращения заболеваний пародонта. Заболевания пародонта вызываются скоплением зубного налета и бактерий. Ваша ежедневная гигиена полости рта должна включать тщательную чистку зубов в течение двух минут не менее двух раз в день.
Вы также должны включить нить в свой распорядок дня. Зубная нить эффективна при очистке мест, недоступных для зубной щетки. В небольшие щели и узкие промежутки между зубами в течение всего дня попадают остатки пищи, а также сахара и кислоты из напитков. Зубная нить помогает очистить эти труднодоступные места.
Чтобы чистить зубы нитью каждый день, требуется всего несколько минут, но эти несколько минут могут способствовать оптимальному здоровью полости рта на всю жизнь. Зубная нить — один из самых эффективных инструментов для поддержания чистоты и здоровья десен. Возьмите за привычку регулярно чистить зубы нитью – ваши десны будут вам благодарны.
